9 распространенных причин низкого полового влечения у женщин

Гипосексуальность определяется как отсутствие сексуального интереса или желания.

Обзор литературы за 50 лет показал, что примерно 24-43 процентов женщин жаловались на низкое либидо в предыдущем году. Наиболее распространенным состоянием, влияющим на либидо, является расстройство гиперсексуального влечения (HSDD), которым страдает почти каждая десятая женщина.

Многие женщины страдают, не зная, что с их симптомами можно справиться с помощью подхода функциональной медицины. Функциональная медицина позволяет лечить основную причину, а не лечить или маскировать симптомы.

Нажмите, чтобы цистанхе полезна для сексуальной функции

В этой статье будет определен термин «низкое либидо» и его возможные причины, рассмотрены некоторые лабораторные тесты функциональной медицины, которые могут быть полезны, и рассмотрены методы функциональной медицины.

Низкое либидо у женщин признаки и симптомы

Низкое либидо – это низкое желание секса. Однако определенной метрики нет. Что считается низким, зависит от человека. По данным клиники Майо, симптомы низкого либидо у женщин включают:

Не интересуется любым типом сексуальной активности

Никогда или редко иметь сексуальные фантазии или мысли

Беспокойство по поводу отсутствия сексуальной активности или фантазий

Другие распространенные сопутствующие симптомы включают снижение выделения влагалищной смазки, дискомфорт во время полового акта, снижение возбуждения и трудности с достижением оргазма.

Возможные причины низкого либидо у женщин

Этиология HSDD еще не полностью согласована, хотя ученые и исследователи согласны с тем, что это состояние является многофакторным как с точки зрения физических, так и психологических факторов. Вот возможные причины низкого либидо у женщин.

оральные контрацептивы

У значительной части потребителей противозачаточных таблеток снижается либидо. Использование гормональных контрацептивов снижает уровень циркулирующих андрогенов, эстрадиола и прогестерона и ингибирует функцию окситоцина.

Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что у женщин, принимавших противозачаточные таблетки, уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), в четыре раза выше, чем у тех, кто никогда их не принимал. Глобулин, связывающий половые гормоны, представляет собой белок, который связывается с половыми гормонами в организме и, таким образом, контролирует количество циркулирующих гормонов.

Если уровни SHBG высоки, доступно меньше половых гормонов. Кроме того, уровень ГСПГ оставался 2-кратно повышенным даже через шесть месяцев после прекращения приема таблеток, что может объяснить долговременные проблемы с либидо, которые возникают у некоторых женщин после приема таблеток.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Потеря либидо является одним из наиболее распространенных побочных эффектов, связанных с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Гормональные колебания и дисбалансы

Существуют противоречивые данные о том, какие именно половые гормоны связаны с плохой сексуальной функцией, но снижение уровня эстрогена и снижение уровня тестостерона может привести к снижению либидо.

Снижение уровня эстрогена может привести к сухости влагалища и болезненному половому акту, что может привести к снижению либидо.

Кроме того, низкий уровень тестостерона был связан со снижением либидо, возбуждения, генитальной чувствительности и оргазма.

Уменьшить физические нагрузки/физическую активность

Обзор литературы 2018 года выявил ключевую связь между физическими упражнениями и либидо. Было обнаружено «улучшение физиологического сексуального возбуждения после интенсивных упражнений» и улучшение сексуального самочувствия благодаря длительным упражнениям.

сон/усталость/уровень стресса

Как высокий уровень стресса, так и изменения кортизола могут способствовать повышению уровня усталости. Достаточное количество сна имеет решающее значение для поддержания здорового либидо и вероятности секса с партнером. В исследовании 2015 года каждый дополнительный час сна был связан с 14-процентным увеличением шансов заняться сексом с партнером.

Дефицит железа

Доказана связь между дефицитом железа и снижением либидо. Поскольку дефицит железа в Anemaine может вызывать беспокойство и усталость у женщин, это могут быть факторы, влияющие на сексуальную функцию. Наши результаты в клинике показали, что женщины с железодефицитной анемией имели более низкие показатели сексуальной функции и удовлетворенности.

дефицит витамина D

Низкий уровень витамина D связан с нарушением половой функции у женщин. В одном небольшом исследовании женщины с низким уровнем витамина D принимали витамин D в течение шести месяцев. В результате улучшается либидо и настроение.

дефицит цинка

В одном исследовании женщины в постменопаузе, жалующиеся на низкую сексуальную функцию и уровень цинка в сыворотке крови ниже 62 мкг/дл, получали добавки цинка. Результаты показали значительное улучшение либидо, возбуждения, оргазма, удовлетворения и увлажнения влагалища. Они также сообщили об уменьшении боли во время полового акта и повышении общей оценки сексуальной функции.

Гипотиреоз

Гипотиреоз снижает либидо и половую функцию. В исследовании Pasquali et al. показали, что распространенность женской сексуальной дисфункции у женщин с гипотиреозом была близка к 50 процентам. Многие симптомы гипотиреоза, такие как усталость и увеличение веса, также могут влиять на желание секса.

Лаборатория функциональной медицины проверяет женщин на низкое либидо

Потеря либидо обычно является многофакторной, и ее основные причины возникают из-за множества органов, желез и различных гормонов. Комплексный подход к первопричине с использованием функционального медицинского тестирования для определения индивидуальных потребностей может быть использован для обеспечения целевого плана лечения.

Тестирование надпочечников/половых гормонов

Половые гормоны, гормоны надпочечников и кортизол оцениваются с использованием высушенных образцов мочи, чтобы получить полезную исчерпывающую картину гормонов. Хотя существуют противоречивые данные о том, какие именно гормоны вызывают низкое либидо, ценность тестирования заключается в том, чтобы получить полную картину гормонов, которые могут быть связаны с симптомами пациента.

Комплексное исследование стула

Анализ кала на здоровье желудочно-кишечного тракта может оценить микробиом кишечника и любые маркеры воспаления, дефекты пищеварения/всасывания.

Хорошо функционирующий кишечник имеет решающее значение для общего состояния здоровья и поддержания гормонального баланса. В нашем кишечнике вырабатывается 90% серотонина и около 50% дофамина (нейротрансмиттеров, отвечающих за баланс настроения).

Обнаружение микроэлементов

Тестирование микроэлементов измеряет витамины, минералы и другие питательные вещества для выявления любых дефицитов питательных веществ.

Комплексное обследование щитовидной железы

Кроме того, следует оценить щитовидную железу, поскольку она влияет на настроение, энергию и другие гормоны. Рекомендуется полное обследование щитовидной железы, чтобы исключить заболевание щитовидной железы.

другой

Лабораторные анализы сыворотки для проверки включают полный анализ крови (CBC), комплексный метаболом (CMP) и панель железа, которая оценивает уровни железа и ферритина, электролитов, сахара в крови, а также здоровье почек и печени.

Лечение пониженного либидо у женщин функциональной медициной

лекарство

FDA одобрило два препарата для лечения пониженного либидо у женщин в пременопаузе: флибансерин (ежедневная таблетка) и бремеланотид (инъекция). Вопросы окружают эффективность и побочные эффекты каждого из них.

Согласно некоторому клиническому опыту, успешное лечение женщин с пониженным либидо часто требует комплексного и комплексного подхода. Первый шаг к улучшению вашего образа жизни — это убедиться, что вы ведете здоровый образ жизни.

изменения образа жизни

Хотя гормональные изменения являются нормальной частью жизни женщины, принятие стратегии сбалансированного образа жизни может уменьшить симптомы. Комбинация противовоспалительной диеты, уделение приоритетного внимания сну, избегание чрезмерного употребления алкоголя, постоянная физическая активность и использование методов управления стрессом могут быть полезными, прежде чем рекомендовать лекарства.

Питание и поддержка пищеварения

Хорошо функционирующий кишечник имеет решающее значение не только для общего состояния здоровья. Воспаленный кишечник не вырабатывает серотонин и дофамин, которые помогают нам сбалансировать наше настроение или регулировать наши гормоны. С подробными результатами комплексного анализа стула практикующие врачи могут разработать индивидуальный план, включая рекомендации по питанию, пробиотикам и добавкам для устранения дисфункции кишечника.

Эстроген, прогестерон и тестостерон производятся из пищевого холестерина, типа пищевого жира. Если вы плохо усваиваете жир или получаете достаточно полезных жиров в своем рационе, у вас могут возникнуть проблемы с выработкой нужного количества гормона.

гормональная терапия

Некоторые виды лечения могут включать заместительную гормональную терапию, например тестостерон, для улучшения либидо, самочувствия и настроения. Тем не менее, основной проблемой терапии тестостероном являются долгосрочные побочные эффекты, включая гирсутизм, акне и вирилизацию. Важно обсудить все «за» и «против» с вашим поставщиком медицинских услуг и разработать комплексный план, соответствующий вашим потребностям.

Комплексная медицинская поддержка

Первый шаг — проконсультироваться с врачом, если вы считаете, что какие-либо лекарства, которые вы принимаете, вызывают снижение либидо.

Как Cistanche улучшает сексуальные возможности человека?

Считается, что цистанхе улучшает сексуальные способности, увеличивая приток крови к области половых органов и стимулируя выработку половых гормонов, таких как тестостерон. Он содержит соединения, известные как фенилэтаноидные гликозиды, которые, как считается, стимулируют высвобождение оксида азота, природного соединения, которое способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровотока. Кроме того, было обнаружено, что Цистанхе ингибирует расщепление тестостерона, тем самым повышая его уровень в организме. Это может привести к улучшению сексуального желания и производительности.