Закройте глаза, чтобы накормить печень, поднимите ноги, чтобы накормить почки

Многие люди считают, что сохранение здоровья – это вопрос знаний и внимания, далекий от них самих. На самом деле многие методы сохранения здоровья не только просты и легки в реализации, но и эффективны. Например, в древние времена, без современной цивилизации, некоторые методы сохранения здоровья людей были одновременно практичными и эффективными.

Питать печень – значит закрывать глаза

Как гласит древняя поговорка, когда глаза закрыты, печень питается. Потому что печень отвечает за хранение крови, а печень отвечает за глаза. Глазные заболевания, такие как сухость глаз и слезотечение, часто связаны с заболеванием печени. Слезотечение на ветру обусловлено недостаточной функцией конвергенции печени, а сухость глаз – недостаточностью печеночной эссенции и крови.

Метод закрытия глаз и опускания ци: Аккуратно надавите указательным пальцем на веки, аккуратно потрите глазные яблоки, и вы почувствуете себя гораздо комфортнее. Вы также можете сразу закрыть глаза, чтобы не отвлекаться.

Опрокидывание на цыпочки полезно для почек

Ходьба на цыпочках — это аэробное упражнение, которое не только способствует достаточному снабжению сердечной мышцы кислородом через кровь, но также защищает здоровье сердечно-сосудистой системы, тренирует икроножные мышцы и повышает стабильность голеностопного сустава.

Метод ходьбы на цыпочках: встаньте на цыпочки, каждый раз сделайте 30-100 шагов, немного отдохните, а затем повторите несколько подходов в зависимости от вашего физического состояния. Скорость можно регулировать самостоятельно, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно. Начинающий практикующий может поддерживать стену, и, как только он освоится, ему не придется полагаться на внешние объекты.

Кроме того, мочеиспускание на цыпочки у мужчин может оказывать укрепляющее действие на почки. Когда женщины сидят и приседают, твердое приземление первого и второго пальцев ног на землю и ходьба на цыпочках также могут оказывать тонизирующее и мочегонное действие на почки.

Встряхните головой и шеей, чтобы поднять дух

Просмотр телевизора, повороты шеи, наклоны вперед и назад или легкие постукивания по голове пустым кулаком помогут снять усталость мышц шеи.

Конкретный метод: примите вертикальное положение, опустите руки вниз, медленно поднимите голову и постарайтесь достичь максимального угла при взгляде вверх. Сохраняйте это положение около 15 секунд. Этот метод может улучшить снабжение мозга кислородом крови, сыграть роль в оживлении мозга, а также помочь в лечении бессонницы и других заболеваний, вызванных неврастенией.

Запишите несколько советов по здоровью:

1. Расчешите волосы

Расчесывание волос может стимулировать акупунктурные точки на голове, играть роль в разблокировании меридианов, регулировать функцию нервов, усиливать секрецию, улучшать кровообращение и стимулировать обмен веществ. Частое расчесывание способно сделать лицо человека румяным и энергичным.

Кроме того, расчесывание волос является вспомогательным методом лечения бессонницы, головокружения, сердцебиения, последствий инсульта и седых волос у подростков. Обычно вы можете расчесывать волосы 3-5 раз в день, каждый раз не менее 3-5 минут. Лучше всего расчесать волосы один раз перед сном вечером.

2. Растянуть талию

Растяжка может заставить большинство мышц тела сокращаться, возвращая застоявшуюся кровь обратно к сердцу, значительно увеличивая приток крови и улучшая кровообращение. Таким образом, регулярное растяжение талии может способствовать сокращению и расслаблению мышц, улучшению кровотока в самих мышцах, а также отведению продуктов метаболизма из мышц, играя роль в устранении усталости и заставляя людей чувствовать себя расслабленными и отдохнувшими во всем теле.

3. Ходьба на цыпочках

В повседневной работе и жизни, особенно когда нижние конечности болят и ослабевают после длительного сидения или стояния, для упражнений можно использовать ходьбу на цыпочках.

Когда люди стоят на цыпочках, за счет сокращения и сжатия мышц задней части голеней с обеих сторон это может способствовать возврату крови в нижние конечности и ускорению кровообращения. Такая хорошая статья взята из официального аккаунта WeChat о прижигании традиционной китайской медицины, которое может облегчить кислотный отек нижних конечностей и предотвратить варикозное расширение вен и пигментацию кожи нижних конечностей.

Конкретный метод: держите ноги вместе на земле, с силой встаньте на пятки, удерживайте 2-3 секунд и повторите несколько раз.

4. Замочите воду в Cistanche Deserticola и наслаждайтесь ею.

Мы можем выбрать Цистанхе трубчатую, отварить отвар в воде и взять несколько кусочков. Длительное применение может питать печень и почки.

Общие гликозиды Cistanche Deserticola могут ингибировать клетки рака печени на ранней стадии рака печени.

Cistanche Deserticola YCMa или Cistanche Tubeulosa (Schenk) Wish, традиционное китайское лекарство для тонизирования почек, зарегистрировано в издании Китайской Фармакопеи 2015 года. Это сочный стебель рода Cistanche семейства Lewandaceae, в основном распространенный во Внутренней Монголии, Нинся, Ганьсу, Цинхае и Синьцзяне. Cistanche Deserticola и Cistanche Deserticola трубчатые имеют чрезвычайно высокую лекарственную ценность. Они входят в меридианы почек и толстого кишечника. В Сборнике Materia Medica записано, что Cistanche Deserticola «представляет собой питательное, но не сильное вещество, поэтому его называют Cistanche Deserticola» и «оно теплое, но может увлажнять, восполнять, но не сушить, разглаживать, но не вызывать диарею».

Эффективность Cistanche Deserticola – тонизирование почек.

Он тонизирует Ян почек, улучшает эссенцию и кровь, увлажняет кишечник и способствует дефекации. Традиционно его используют при дефиците Ян в почках, дефиците эссенции и крови, импотенции, бесплодии, болезненности талии и коленей, слабости мышц и костей, а также запорах из-за сухости кишечника. Это наиболее часто используемое тонизирующее Ян-лекарство для почек. в истории. Современные фармакологические исследования показывают, что Cistanche Deserticola оказывает множество эффектов, таких как улучшение сексуальной функции, омоложение, улучшение способности к обучению и памяти, борьба с болезнью Альцгеймера, дефекация и т. д. Он широко используется в клинических рецептах китайской медицины, традиционных китайских патентованных лекарствах. и простые препараты и товары для здоровья.

Эффективность Cistanche Deserticola – тонизирование почек.

Основными химическими компонентами Cistanche Deserticola являются фенилэтаноидные гликозиды, иридоиды, а также их гликозиды, лигнаны и полисахариды. Современные фармакологические исследования показали, что фенилэтаноидные гликозиды являются наиболее важными активными веществами Cistanche Deserticola и обладают очевидным действием против болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, ишемии миокарда и других эффектов.

Экспериментальные исследования показали, что различные компоненты Cistanche Deserticola могут эффективно регулировать и пополнять почечные железы, обладая достаточной почечной мощностью, что напрямую улучшает функцию митохондрий энергетической фабрики организма, непрерывно генерируя энергию, поддерживая тело в возбужденном состоянии, улучшая его холод. толерантность и снижение утомляемости.

Экспериментальные исследования показали, что экстракт Cistanche Deserticola может защищать клетки почечных канальцев, предотвращать интерстициальные поражения почек, замедлять скорость почечной недостаточности и эффективно предотвращать вторичные бактериальные инфекции у пациентов с хронической почечной недостаточностью. Он оказывает терапевтический эффект как при хронических, так и при острых заболеваниях почек.

Эффективность Cistanche Deserticola – тонизирование почек.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть продукты Cistanche для лечения заболеваний почек

【Запросить дополнительную информацию】 Электронная почта:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Функциональный компонент Cistanche Deserticola, общие гликозиды Cistanche Deserticola, снижают апоптоз и некроз клеток, повышают выживаемость клеток и обеспечивают защиту первичных клеток печени; В то же время он может ускорить разложение печени и метаболизм алкоголя, помогая печени детоксикации.

Общие гликозиды Cistanche Deserticola могут ингибировать клетки рака печени на ранней стадии рака печени.

Подводя итог, можно сказать, что общие гликозиды Cistanche Deserticola ингибируют пролиферацию и рост клеток HepG2, влияя на развитие клеточного цикла, разрушая клеточную структуру, способствуя апоптозу клеток и ограничивая миграцию клеток.

Механизм действия Cistanche Deserticola в повышении иммунитета

Полисахариды Cistanche Deserticola могут способствовать пролиферации Т- и В-лимфоцитов, но эффект пролиферации В-лимфоцитов значительно сильнее, чем у Т-лимфоцитов. Полисахариды Cistanche Deserticola способствуют высвобождению цитокина IL22 из лимфоцитов, что связано со стимулированием пролиферации лимфоцитов селезенки. Cistanche Deserticola может активировать макрофаги и регулировать иммунную систему. Полисахариды Cistanche Deserticola, эхиназид и пилозид оказывают существенное влияние на образование и активность лимфоцитов человека. Он может увеличить пролиферационную реакцию лимфоцитов, тем самым усиливая иммунную функцию организма.

Женьшень пустыни-улучшает иммунитет.

Функциональные компоненты общих гликозидов Cistanche Deserticola оказывают значительное влияние на восстановление клеток после радиационного повреждения 60Coy, а также могут усиливать иммунную функцию против радиационного повреждения.

Экстракт цистанхе пустынной способен не только компенсировать врожденный иммунодефицит, но и повышать приобретенный иммунитет.

5. Регулярное растирание стоп и сердца очищает сердце.

Древние называли это протиранием Юнцюань, акупунктурной точки на сердце передней части стопы. Он может укрепить почки и согреть ноги, а также питает почки водой, уменьшает дефицит огня, а также успокаивает и успокаивает ум. Он может предотвратить и лечить такие симптомы, как головокружение, шум в ушах, болезненность стоп, онемение, отек и спазмы нижних конечностей.

Сначала намочите и вымойте ноги, затем возьмитесь правой рукой за палец правой ноги и левой рукой потрите пружину правой стопы и близлежащие подошвы, пока подошвы не нагреются. Снова слегка поверните пальцы ног, затем отпустите обе ступни и поднимите их вверх и назад насколько возможно, затем втяните пальцы ног, повторив этот процесс десять раз. После приземления на правую ногу переключитесь на левую, используя тот же метод, что и раньше.

Регулярный массаж акупунктурной точки Юнцюань может снизить уровень дефицита энергии и вылечить головокружение, головную боль, головокружение и боль в горле. Он также может лечить бессонницу, атрофию стоп, онемение и т. д. и существенно продлевает жизнь.