COVID-19 плохо спит. Что нам делать?

Сначала я плохо спал, но я спал хуже, когда был на солнце. Я щурилась днем, а ночью было трудно заснуть. Я не мог спать спокойно... Не сомневайся в себе. Эта ситуация не исключение и не иллюзия. Это просто обычное проявление после заражения COVID-19 — раздражительность, бессонница.

Преимущества цистанхе трубчатой

Очень бодрое тело

Почему он меняет состояние сна после «ян»? Это тесно связано с тем, что мы часто называем «эндокринными расстройствами». － Эндорфины и кортизол играют важную роль в регуляции настроения и поддержании хорошего сна. Однако, если этих ингредиентов секретируется слишком много, они будут проявлять неприятные симптомы, такие как возбуждение, бессонница, усталость и т. д. органов тела настолько, насколько это возможно, так что «гипоталамус секретирует аргинин, вазопрессин и адренокортикотропный гормон, высвобождающий гормон, а гипофиз вырабатывает － эндорфины и адренокортикотропный гормон, что приводит к одновременному увеличению секреции кортизола надпочечниками», и у нас также возникает раздражительность, бессонница.

Китайские лекарственные материалы, такие как цистанхе пустынная

Эндокринное расстройство организма — очень распространенное явление, которое во многом связано с его «регуляцией отрицательной обратной связи». «Эндокринная система» подобна древнему «монарх передает императорский указ». Монарху трудно понять положение народа, и еще труднее монарху точно осуществить волю, соответствующую воле народа. Бессонница после Ян больше похожа на "мозг ошибется". Чрезмерная реакция запускает волну «кризисного предупреждения», оставляя тело в состоянии высокого DEFCON, что также приводит к нашему беспокойству и напряжению, трудностям с засыпанием и легкому пробуждению.

Итак, кроме ожидания, что можно сделать, чтобы помочь мозгу расслабиться и быстро снизить уровень бодрствования тела? Еще в Ияне многие известные специалисты китайской медицины предложили метод «успокоения печени и питания селезенки» для лечения бессонницы. Доктор Луо также неоднократно заявлял, что при бессоннице «после ян» можно употреблять немного воловника плюс устричный суп из драконьей кости. В жаркий летний сезон янская ци выплывает наружу, что также является сезоном, который легко влияет на сон. Давайте поговорим о сопутствующих проблемах бессонницы после ян.

Китайские лекарства, такие как женьшень, цистанхе пустыни и астрагал.

Бессонница

Что такое «стресс»? Официальный термин — «эмоциональное состояние, вызванное опасными или неожиданными изменениями внешних условий», что означает, что Раздражительность бессонница — это, в конечном счете, «эмоциональное расстройство», и это хроническое эмоциональное расстройство, вероятно, длилось некоторое время, а "ян" - это только триггер.

На самом деле, за последние три года чрезмерное беспокойство, малоподвижность, недостаток общения, нестабильная работа и паника по поводу экономической ситуации незримо мешали нормальной работе газового двигателя. Как говорится, «Ци — источник всех болезней», с застоем Ци и множеством болезней. В книге «Классификация симптомов и методов лечения — синдром застоя» говорится: «Семь эмоций начинаются с депрессии, первоначально вызывая повреждение ци, затем неизбежно воздействуя на кровь и в конечном итоге приводя к усталости». Медленное и стойкое чувство незащищенности, даже страха, оказывает значительное влияние на физическое здоровье, а также является внутренней причиной многих заболеваний, таких как «узелки», доктор Луо всегда неоднократно повторяет нам, что «после COVID-19 , мы должны уделять больше внимания физическому восстановлению и уделять внимание каждому маленькому симптому, который полезен для здоровья каждого».

Среди многих синдромов чансингуаня бессонница имеет тесную связь с «застоем ци и ци печени, дефицитом ци и крови». Патогенез бессонницы всегда «избыток ян и упадок инь, потеря инь и ян». Заболевание локализуется в основном в сердце, тесно связанном с печенью, селезенкой и почками. COVID-19 относится к эпидемическому вирусу, в который вторгаются внешние патогены, в результате чего застой ци печени превращается в огонь, тепло слизи мешает внутреннему, а затем беспокойство ума также приводит к бессоннице; Когда COVID-19 становится отрицательным, он также потребляет много крови, что приводит к тому, что «эссенция инь не может слиться с ян ци». Если ян не входит в инь, в период восстановления будет бессонница.

Регуляция печени и питание крови

После COVID-19 появилось много людей с расстройствами сна, а соотношение мужчин и женщин несбалансировано. Женщин, страдающих бессонницей, намного больше, чем мужчин. Учитывая это явление, ученые выдвигают различные предположения, такие как социальные факторы, гормональные факторы и так далее. Если оставить ответ на тот же вопрос традиционной китайской медицине, то, скорее всего, это будет предложение «женщины рождаются с печенью», и влияние угнетения функции печени, застоя ци и дефицита крови в печени на женщин будет намного сильнее. чем у мужчин. Таким образом, для COVID-19 и бессонницы после COVID-19 мы обычно можем начать с двух аспектов: зла, регулирующего работу печени; Невинная, питающая кровь.

Регуляция функции печени

Китайские лекарственные материалы, такие как цистанхе пустынная

Суповая версия Chaihu плюс кость дракона Устричный суп: 12 г Chaihu, 5 г Huangqin, 5 г имбиря, 6 г Pinellia ternata, 5 г сливы (заменены перламутровым или янтарным порошком, который также можно удалить), 5 г Cinnamomum cassiae, 5 г Poria cocos, 15 г кальцинированного дракона. кости, 15 г кальцинированных устриц и 3 финика.

Для тех, у кого сухой стул, добавьте 6 граммов желтого.

Этот рецепт подходит для людей, которые обычно находятся под высоким давлением, склонны к беспокойству и имеют тонкий ум. После Ян они могут испытывать явную горечь во рту, боль в горле, стеснение в груди и ребрах, тонкий налет на языке и красный кончик языка. В начале заболевания отвар можно использовать в течение 3-5 дней. После того, как тревога утихнет, их можно дополнить формулой для ванночек для ног, чтобы успокоить печень и отрегулировать ци.

Питательная кровь

Хотя все они называются «бессонницей», симптомы, которые они проявляют, очень разные. Некоторые люди испытывают трудности с засыпанием, некоторые склонны к пробуждению после сна или имеют стойкое раннее пробуждение (пробуждение в 3 или 4 часа ночи), а другие имеют одинаковую продолжительность сна, но имеют постоянные «кошмары» в течение всей ночи, что приводит к истощение после пробуждения. Эти разные состояния сна также означают разные висцеральные нарушения.

Цистанхе порошок

Нажмите здесь, чтобы просмотреть продукты Cistanche

【Запросите дополнительную информацию】 Электронная почта: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Кислый суп из косточек мармелада

Кислый суп из семян ююбы подходит для людей с дефицитом крови в печени и легкими симптомами дефицита тепла, например, для тех, кто лежит в постели, думая опрометчиво, испытывает тревогу (осознавая внезапные движения сердца) и не может спать, все еще имеет сухость во рту, пьет немного воды и вставать поздно ночью, с красным языком и тонким пульсом. Обычно это подходит для людей с «таблетками Xiaoyao». Я также попробовал эту формулу на себе, и она действительно хороша при проблемах со сном при высоком давлении. Если вы слишком заняты, чтобы принимать лекарства, их также можно заменить традиционными китайскими патентованными лекарствами и простыми препаратами Zaoren Anshen Capsule. Однако запатентованное лекарство слабо снимает раздражение и лихорадку и обладает сильной способностью угнетать разум. Он подходит для людей, у которых нет чрезмерного жара или красного языка.

Укрепление селезенки и питание сердца

Другой тип бессонницы — это, конечно, раннее пробуждение или беспокойный сон, чувство усталости после пробуждения или постоянное пробуждение два-три раза за ночь, но все же способное заснуть. У этой группы людей не так много симптомов беспокойства, но они сильно беспокоятся, что может вызвать утомление сердца и ума, недостаточность сердца и селезенки и привести к недостаточному преобразованию ци и крови. Это обычное явление при проблемах бессонницы у современных молодых людей, которое требует пополнения Ци и крови, укрепления селезенки и питания сердца. Этот тип населения: плохой аппетит, физическая усталость и умственная усталость, всегда не в состоянии вспомнить, когда говорят в рот, выглядят вялыми в течение всего дня. После снятия макияжа цвет становится желтым, количество выделений из влагалища увеличивается, менструальный цикл бледнеет или обильно текут выделения в течение нескольких дней. Иногда синяки и багровые пятна обнаруживаются на руках, ногах, суставах и в других местах. Это специфические проявления неспособности селезенки регулировать кровь, недостатка энергии и биохимии крови, а также потери психического здоровья, которые требуют более длительного времени выдержки. Tian Wang Bu Xin Dan и те, у кого тяжелая бессонница, могут выбрать отвар Sijunzi и крем Longzao Yuling для питания ци и крови, селезенки и сердца.

Что ж, сегодня я расскажу об идее избавления от бессонницы после COVID-19. Я надеюсь, что эти советы помогут вам рассеять гнев, успокоить разум и хорошо выспаться.

Ведь, по нашему мнению, не иметь болезней в теле, ничего в сердце, стабильно есть и крепко спать – это счастье!