Депрессия под личиной солнечного света

Вечером 5-го семья певицы Коко Ли объявила через социальные сети, что 2-го июля Коко Ли покончила с собой дома. После того, как ее доставили в больницу, она оставалась без сознания и в конце концов скончалась 5 июля. Члены семьи рассказали, что Коко Ли несколько лет назад страдала депрессией и долгое время боролась с болезнью. К сожалению, в последнее время ее состояние резко ухудшилось.

Новость о кончине Коко Ли разбила сердца пользователей сети, в то время как другие были шокированы. В глазах публики Коко Ли всегда представляет собой солнечный и оптимистичный образ, а некоторые пользователи сети задаются вопросом: почему люди, которые выглядят солнечными и жизнерадостными, также страдают от депрессии? На самом деле это неправильное представление о депрессии у многих людей.

Депрессия в солнечном пальто - Улыбающаяся депрессия

Китайская трава цистанхе-лечение депрессии путем тонизирования почек

Депрессия «это распространенное психологическое расстройство, характеризующееся устойчивыми низкими эмоциями, потерей интереса или мотивации к вещам, которые вы любите в своей повседневной жизни, низкой самооценкой и негативными словами и действиями.

Улыбающаяся депрессия» — это новый вид депрессии, более коварный и опасный, чем обычная депрессия.

Больные часто показывают людям свою солнечную и позитивную сторону, сознательно скрывая свои низкие и депрессивные эмоции, и не желая, чтобы окружающие видели их хрупкую сторону.

Однако негативные эмоции, которые долгое время подавлялись, но не могли высвободиться, продолжают накапливаться, становясь последней соломинкой, которая их давит.

Риск улыбающейся депрессии

Улыбающаяся депрессия также известна как депрессия при ходьбе или высокофункциональная депрессия.

Некоторые эксперты считают, что депрессия улыбки может быть тяжелой депрессией с атипичными симптомами, ранее известной как атипичная депрессия.

Хотя эти симптомы в основном такие же, как и при тяжелой депрессии, их «атипичная» черта состоит в том, что они являются внутренними «черными псами», которые рассеянно атакуют сердце пациента, но не проявляются никаким видимым образом.

Вызывает недоумение тот факт, что еще одним нетипичным симптомом улыбчивой депрессии является то, что люди с улыбчивой депрессией реагируют на позитивные события и улучшают свои эмоции, тем самым усиливая иллюзию того, что у них «все хорошо».

Цистанхе, живущая в пустыне-Лечение депрессии путем тонизирования почек

Депрессия прямо у тебя и у меня

Согласно отчету об исследовании психического здоровья подростков в 2022 году в Национальной базе данных психического здоровья Института психологии Китайской академии наук, Bluebook of Mental Health 2022, мы можем получить:

Результаты опроса показывают, что среди подростков, принявших участие в опросе, средний балл депрессии составляет 4,63 ± 5,12.

14,8% подростков могут иметь депрессию определенной степени (с «риском легкой депрессии» и «риском тяжелой депрессии»), среди которых 4,0% имеют высокие показатели депрессии и относятся к группе риска тяжелой депрессии , а 10,8 процента относятся к группе риска легкой депрессии (как показано на рисунке ниже). Эффективное вмешательство и своевременная коррекция необходимы для предотвращения дальнейшего обострения и более серьезных симптомов.

Как определить депрессию?

Симптомы депрессии сложны и варьируются от человека к человеку.

Симптомы депрессии сохраняются в течение по крайней мере недель или месяцев и достаточно серьезны, чтобы мешать работе, общественной жизни и семейной жизни пациента.

Цистанхе, живущая в пустыне

Клинические симптомы депрессии включают:

Психологические симптомы

Постоянное чувство подавленности или грусти

Чувство безнадежности и беспомощности

неполноценность

Чувствую слезы, наполняющие мои глаза

Чувство вины

Чувство раздражительности и неспособность терпеть других

Отсутствие мотивации или интереса к вещам

Трудно принять решение

Не получая удовольствия от жизни

Чувство беспокойства или беспокойства

Наличие суицидальных мыслей или мыслей о причинении себе вреда

Соматические симптомы

Двигайтесь или говорите медленнее, чем обычно

Изменения аппетита или веса (обычно уменьшаются, но иногда увеличиваются)

запор

необъяснимая боль

Телу не хватает энергии

Низкое либидо (потеря либидо)

Нестабильный менструальный цикл

Нарушения сна — например, трудности с засыпанием ночью или пробуждение рано утром

Социальные симптомы

Избегание контактов с друзьями и сокращение участия в общественной деятельности

Пренебрежение своими увлечениями и интересами

Возникновение трудностей в семье, на работе или в семейной жизни

Как лечить депрессию?

1, Лекарственная терапия

У большинства пациентов с умеренной или выше степенью депрессии лечение антидепрессантами соответствует показаниям.

В настоящее время в клинической практике обычно используются такие антидепрессанты, как флуоксетин, пароксетин, флувоксамин, эсциталопрам, венлафаксин, дулоксетин и миртазапин.

2, психотерапия

Все больные депрессией, независимо от того, какое другое лечение они получали, часто нуждаются в комбинированной психологической терапии.

Обычно используемая психотерапия включает поддерживающую психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, межличностную психотерапию, супружескую и семейную терапию и т. д.

Психологическая терапия может помочь пациентам выявить и изменить когнитивные искажения, скорректировать неадекватное поведение, улучшить их межличностную и психологическую адаптацию, мобилизовать их энтузиазм, улучшить их способность решать проблемы и реагировать на стресс и, таким образом, достигать цели облегчения депрессии.

3,физиотерапия

Существуют также варианты физиотерапии депрессии в больницах. В последние годы авторитетный метод физиотерапии, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как внутри страны, так и за рубежом, - повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (rTMS) также продемонстрировал явное влияние на депрессию.

4, пищевая терапия

Китайская трава цистанхе-лечение депрессии путем тонизирования почек

Результаты исследования показывают, что экстракт цистанхе пустынного может значительно улучшить предпочтение сахарной воды и результаты открытых тестов крыс, сократить время неподвижности и оказать защитное действие на апоптоз нейронов, тем самым подтверждая антидепрессивный эффект экстракта цистанхе пустынного.

Цистанче чай

Нажмите здесь, чтобы просмотреть чайные продукты Cistanche Deserticola

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692