Пять способов регулирования дефицита почечной Ян

Для получения дополнительной информации. контактtina.xiang@wecistanche.com

В жизни многие люди не очень много знают о том, что такоедефицит ян почек. Дефицит ян почек в основном вызван такими факторами, как дефицит ян в организме, дефицит почек в пожилом возрасте, хронические заболевания, повреждающие почки, а также чрезмерный труд и другие факторы. Итак, как отрегулировать дефицит Ян почек? Что следует есть людям с недостаточностью Ян почек?

Нажмите здесь, чтобы узнать о преимуществах экстракта цистанхе трубчатой

Как регулировать дефицит ян в почках?

1. Психическое здоровье

Люди с недостаточным ян ци часто демонстрируют плохое настроение, например, люди с дефицитом ян печени — боязливы, а люди с дефицитом ян сердца — сострадательны и сострадательны. Поэтому необходимо уметь регулировать свои чувства и устранять или уменьшать влияние плохих эмоций.

2. Корректировка окружающей среды

Такой человек плохо приспосабливается к переменам холода и жары. Поэтому в суровую зиму необходимо «беречься от холода и согреваться», а весной и летом уделять внимание взращиванию ян-ци. «Никогда не устаешь от солнца», — кто-то заметил, что если летом вы сможете загорать от 20 до 30 раз по 15–20 минут каждый раз, вы значительно улучшите свою способность адаптироваться к холодному климату зимой. из-за лета энергия ян тела стремится к поверхности тела, порам, а тело открыто и разрежено, и люди с конституцией с дефицитом ян не должны спать на открытом воздухе и не позволять вентилятору дуть прямо во время сна; в помещении с оборудованием для кондиционирования воздуха обратите внимание на разницу температур внутри и снаружи помещения. Избегайте длительных остановок в тени деревьев, в водном павильоне и в проходах с сильным ветром. Если вы не будете уделять внимание профилактике простуды летом, вы будете быстры только на некоторое время, что, скорее всего, вызовет онемение рук и ног или паралич лицевого нерва.

Дождитесь появления в китайской медицине так называемой болезни «артралгии ветра».

3. Физические упражнения

Поскольку «движение порождает ян», люди с конституцией с дефицитом ян должны усиливать физические упражнения, упорно заниматься весной, летом, осенью и зимой и делать их 1 или 2 раза в день. Конкретные элементы зависят от физической силы, например, ходьба, бег трусцой, тайцзицюань, уциньси, бадуаньцзинь, внутренние тренировочные упражнения, практические занятия, игры с мячом и различные танцевальные мероприятия. Ванна, сильный Вэйян. Что касается цигун, продолжайте делать это для силы, стойкости, здоровья и долголетия.

4. Диета

Многие болезни можно лечить с помощью диеты. Дефицит Ян почек должен есть больше продуктов с эффектом афродизиака, таких как баранина, собачье мясо, оленина и курица. По принципу «питательного ян весной и летом» летом можно один раз за лето съесть аконитовую кашу или бараний аконитовый суп.

5. Медицина и здравоохранение

Вы можете выбрать продукты питающие ян, рассеивающие холод, согревающиепеченьа такжепочка. Обычно используемые препараты: рога оленя, почки тюленей, гекконы, Cordyceps Sinensis, Morinda Officinalis, эпимедиум, куркума,цистанхе, psoralen, walnut, eucommia ulmoides, dodder, dodder и т. д., Jinkui Shenqi Pills, Yougui Pills и Quanlu Pills могут быть использованы в рецептуре. Людям с частичным дефицитом сердечной Ян можно регулярно принимать отвар Guizhi Gancao и корицу, а при тяжелом дефиците можно добавить женьшень; для тех, у кого частичнодефицит селезенки-ян, Выберите таблетки Lizhong, чтобы стать таблетками Fuzi Lizhong; те, у кого недостаточность селезенки и почек, могут использовать таблетки Jisheng Shenqi.

Симптомы дефицита Ян почек:

1. Болезненность и боль в талии и коленях возникают из-за дефицита ян почек и неспособности питать талию и кости.

2. Импотенция и преждевременная эякуляция у мужчин и бесплодие из-за холодной матки у женщин происходят из-за недостаточного ян почек, слабого огня ворот жизни и снижения репродуктивной функции.

3. Длительная диарея, конец зерна не тает, а диарея пятого поколения вызвана угасанием огня у ворот жизни, огонь не производит почвы, а селезенка теряет здоровье.

4. Частое мочеиспускание, продолжительное мочеиспускание и в большей степени никтурия обусловлены вторичным стулом почек, дефицитом ян почек и затруднением газификации мочевого пузыря.

5. Отек даже ниже талии возникает из-за уровня воды и выходит за пределы кожи.

6. Цвет лица темный и тусклый из-за дефицита почечного анода, и мутная Инь пронизывает кожу.

7. Отвращение к холоду и холодные конечности, особенно нижние конечности, не могут согреть кожу из-за дефицита ян.

8. Подавленный дух – это недостаток энергии ян и невозможность взбодрить ум.

9. Цвет лица белый, голова кружится. Из-за неспособности ци и крови течь невозможно подняться к чистому отверстию.

10. Бледный, толстый язык с белым налетом и глубокий, слабый и замедленный пульс — все это признаки дефицита ян.

Как определить дефицит ян почек?

1. Посмотреть на язык

У людей с дефицитом Инь красный язык, тонкая форма языка, небольшой налет и тонкий налет; люди с дефицитом ян имеют бледный и нежный язык, толстую форму языка, белый налет на языке и толстый налет на языке.

2. Взгляните на дух

Люди с недостатком инь горячи и беспокойны, легко злятся; люди с дефицитом ян имеют озноб, холодные конечности, одышку, ленивую речь, депрессию и несчастье, усталость и любовь к слезам.

3. Следите за холодом и жарой

Люди с дефицитом инь боятся жары, потливости и жара в ладонях; люди с дефицитом ян боятся холода, потливости, холодных рук и ног.

4. Наблюдайте за болью

У людей с дефицитом Инь есть болезненность в талии; у людей с дефицитом ян наблюдается холодовая боль в талии, которая усиливается от холода.

5. Посмотрите на цвет лица

У людей с дефицитом Инь красные щеки, красные глаза и лицо; люди с дефицитом ян имеют бледный и тусклый цвет лица.

Принцип питания при дефиците ян почек на основе дифференциации и лечения синдрома можно регулировать, давая различные лечебные диеты в соответствии с конкретными типами. Его можно использовать для кондиционирования, нагревая ян почек, питая инь почек, наполняя эссенцию почек, питая ци и тонизируя почки, а также питая почки и укрепляя эссенцию.

Что есть при дефиците ян почек?

1. Горгона

Горгон может остановить диарею, предотвратить ночные поллюции и улучшить сон. Чэнь Шизе, врач династии Цин, сказал: «Гендрон может остановить боль в талии и коленях, сделать глаза и уши умными, есть его в течение длительного времени и продлевать жизнь, относиться к нему как к обычному и использовать его с большая польза. Влажная мокрота в середине — это настоящая вода в почках». Поэтому Горгона — отличный выбор для укрепления селезенки и почек.

2. Ямс

«Сборник Materia Medica», сказал батат: «Батат, селезенка и желудок». Ямс — это не только древнее китайское лекарство, но и повседневная пища, его роль — «успокоить селезенку и почки». Употребление большего количества батата не вызовет гнева, и он подходит для согревания и питания Ян почек. Люди с дефицитом селезенки, дефицитом легких и почечной недостаточностью могут есть его в течение длительного времени, и он известен как «естественный король, тонизирующий почки».

3. Баранина

Баранина сладкая, но не жирная, теплая, но не сухая, и имеет функции бодрления почек и усиления ян, согревания середины и рассеивания холода, согревания ци и крови, аппетита и укрепления селезенки. Поэтому баранина всегда считалась китайцами важной пищей для зимнего тонизирования. Ли Шичжэнь сказал в «Сборнике Материи медики»: «Мясо ягненка может согреть середину и восполнить дефицит, напитать середину и принести пользу ци, аппетитно и фитнес,питание почек, питающие желчный пузырь и улучшающие зрение, лечащие чахоточную простуду, пять переутомлений и семь травм».

4. Каштаны

Китайская медицина считает, что каштан является «плодом почек», и эффект питания почек и желудка очень хороший. Известные специалисты китайской медицины всех династий считают, что каштаны сладкие и теплые по своей природе, нетоксичные, возвращают к трем меридианам селезенки, желудка и почек, укрепляют селезенку и почки, укрепляют почки и сухожилия, способствуют циркуляции крови и останавливают кровотечение и подходят при хронической диарее, вызванной недостаточностью селезенки и желудка, а также при талии и коленях, вызванной недостаточностью почек. Мягкий, частый стул, а также золотистые язвы, переломы, отеки и боли, особенно у больных с почечной недостаточностью.

5. Грецкие орехи

Ядра грецких орехов сладкие на вкус и согревающие по своей природе, могут оживить почки и помочь ян, оживить легкие и вяжут легкие, облегчить кашель и мокроту, увлажнить кишечник и облегчить запор. . Врачи всех династий считали грецкий орех хорошим лекарством для питания почек. Пока это заболевание, связанное с почечной недостаточностью, будь то боль в пояснице, слабость в ногах, импотенция, ночные поллюции, астма или частое мочеиспускание, вызванное недостатком почечной ци, вы можете принимать грецкий орех. адъювантная терапия.

Вывод: Питательный принцип дефицита ян почек, на основе дифференциации синдрома и лечения, различные лечебные диеты могут быть назначены в соответствии с конкретными типами. Баранина на вкус сладкая, но не жирная, теплая, но не сухая. Он питает ци и кровь, возбуждает аппетит и укрепляет селезенку, поэтому китайцы всегда считали баранину важной пищей для зимнего тонизирования. Ли Шичжэнь сказал в «Сборнике Материи медики»: «Ягненок может согреть тонизирующий дефицит, бодрящий средний и полезный ци, аппетитный и фитнес, питающий ци почек, питающий желчный пузырь и улучшающий зрение, излечивающий чахоточную простуду, пять усталости и семь травмы».