Фолвилль-2022-Я помню это так, как будто это было вчера, часть 1

Абстрактный

Часто описывалось, что пожилые люди субъективно сообщают, что яркость их воспоминаний такая же или даже выше, чем у молодых людей, несмотря на худшие показатели объективной памяти. Здесь мы рассматриваем исследования, в которых изучались возрастные различия в субъективном восприятии яркости памяти. Изучая калибровку и разрешение яркости, исследования с использованием различных подходов сходятся в том, что взрослые старшего возраста переоценивают интенсивность своих оценок яркости по сравнению с молодыми людьми и что они в меньшей степени полагаются на извлеченные детали памяти для оценки яркости. Мы обсуждаем потенциальные механизмы, лежащие в основе этих наблюдений.

Объективная память и память — два разных понятия, но между ними есть некоторые связи. Объективная память относится к способности людей запоминать и вспоминать факты и детали, тогда как память относится к способности людей хранить информацию в мозгу и вызывать ее в любое время.

Исследования показали, что существует определенная связь между объективной памятью и памятью. Как правило, люди, которые лучше способны сохранять объективные воспоминания, вероятно, также имеют более сильные воспоминания. Это связано с тем, что в процессе сохранения объективной памяти людям необходимо постоянно укреплять нейронные связи в мозгу, что может улучшить способность мозга к запоминанию.

Как улучшить объективную память и память? Во-первых, достаточное количество сна и снижение стресса могут улучшить возможности памяти вашего мозга. Во-вторых, участие в когнитивной тренировке и развлекательных мероприятиях может помочь людям сохранить гибкость своей памяти и объективной памяти. Наконец, диета и физические упражнения также являются ключевыми факторами в поддержании памяти и объективности воспоминаний.

Короче говоря, объективная память и память связаны друг с другом, и обе они играют очень важную роль в жизни. Нам следует активно улучшать нашу объективную память и память, а также уделять больше внимания поддержанию здоровья мозга в нашей жизни. Видно, что нам необходимо улучшить нашу память. Cistanche Deserticola может значительно улучшить память, поскольку Cistanche Deserticola — это традиционное китайское лекарственное средство, обладающее множеством уникальных эффектов, одним из которых является улучшение памяти. Эффективность мясного фарша обусловлена ​​его различными активными ингредиентами, включая кислоты, полисахариды, флавоноиды и т. д. Эти ингредиенты могут способствовать здоровью мозга различными способами.

Нажмите «Знайте 10 способов улучшить память»

Увеличение яркости памяти по поводу богатства содержания памяти может быть связано с возрастными различиями в критериях яркости или шкале интерпретации, а также психосоциальными факторами. Снижение доверия к деталям эпизодических воспоминаний у пожилых людей может быть связано с возрастными различиями в том, как они отслеживают эти детали для оценки своей яркости. В совокупности эти результаты подчеркивают важность изучения возрастных различий в яркости памяти с использованием различных аналитических методов и предоставляют ценные доказательства того, что субъективный опыт запоминания — это нечто большее, чем реактивация содержимого памяти.

В связи с этим мы рекомендуем будущим исследованиям изучить связи между яркостью памяти и другими субъективными шкалами памяти (например, оценкой деталей или уверенностью в памяти) у здоровых пожилых людей и/или других групп населения, поскольку это можно использовать в качестве окна для лучшей характеристики когнитивных процессов. что лежит в основе субъективной оценки качества вспоминаемых событий.

Введение

Под субъективным опытом воспоминания понимается феноменологический опыт, сопровождающий воспроизведение прошлого события в эпизодической памяти (Тулвинг, 1972, 2002). Упоминания о феноменологическом опыте, сопровождающем воспоминания о прошлом, можно встретить уже в философской литературе прошлого века. Такие философы, как Рассел, Малкольм и Смит, особенно отмечали, что по сравнению с восприятием мысленные образы, составляющие воспоминания о прошлом, являются тусклыми, неясными, отрывочными и упрощенными (резюме см. Брюэр, 1999). Феноменология восстановления памяти может быть реализована с помощью различных показателей, касающихся нескольких измерений воспоминаний: ясности визуальных деталей, цветов, звуков, порядка событий, пространственного расположения людей и объектов, а также мыслей и чувств, испытываемых во время кодирования (Джонсон и др., 1988; Джонсон и др., 1993).

Тем не менее, в исследованиях эпизодической памяти участников обычно просят интроспективно оценить остроту своих мысленных представлений, используя рейтинги яркости памяти. Яркость можно определить как качество ясности, яркости и детализации в уме (Cambridge University Press, без даты). Яркость коррелирует с визуальными деталями, ясностью изображения или его интенсивностью (Tooming & Miyazono, 2020). Это означает, что уровень яркости мысленных представлений может сильно варьироваться от одного воспоминания к другому: некоторые вспоминаемые события являются насыщенными и интенсивными, тогда как другие неясны или размыты.

Хотя за последние десятилетия был достигнут прогресс в понимании когнитивных основ яркости памяти (Simons et al., 2020, 2021), многое еще предстоит открыть. Примечательно, что остается неясным, в какой степени интенсивность субъективного переживания яркости отражается на содержимом памяти, на котором оно основано, чтобы его можно было считать надежным показателем богатства извлеченного эпизода. Этот вопрос особенно возник после поразительного наблюдения, что пожилые люди иногда утверждают, что они испытывают яркое и интенсивное чувство воспоминания, вспоминая предыдущие эпизоды, в то время как в то же время содержание того, что они вспоминают, объективно обеднено (Фолвиль, Д'Аржембо и др.). ., 2020; Folville, Jeunehomme и др., 2020; Hashtroudi et al., 1990; McDonough et al., 2014; St-Laurent et al., 2014). В литературе по когнитивному старению предыдущие исследования изучали возрастные различия в яркости с использованием различных подходов (например, лабораторных стимулов, автобиографической памяти и мышления о будущем).

Несмотря на методологические различия, эти исследования обычно объединяют в одну кучу, что приводит к выводу, что пожилые люди завышают свои рейтинги живости, но тщательное сравнение их результатов в настоящее время отсутствует. Здесь мы рассматриваем недавние исследования, в которых изучалось субъективное ощущение яркости памяти при нормальном старении, в попытке обобщить современное состояние знаний.

Если их воспоминания объективно менее детальны, чем у молодых людей, какой тип информации/источника пожилые люди принимают во внимание при составлении субъективных оценок яркости памяти? Различные теоретические точки зрения пытались ответить на этот вопрос, в основном ссылаясь на возрастные изменения когнитивных способностей или способностей памяти (Folville, Bahri, et al., 2020; Folville, D'Argembeau et al., 2020; Johnson et al., 2015). ; Mitchell & Hill, 2019). Однако эти объяснения никогда не рассматривались вместе, поэтому в настоящее время неясно, могут ли они полностью объяснить наблюдаемые возрастные различия в живости памяти. В настоящем обзоре мы обсуждаем сильные и слабые стороны различных теорий, которые могут объяснить возрастные различия в яркости памяти, и определяем пробелы, которые должны заполнить будущие работы.

Наблюдение о том, что пожилые люди сообщают о высоких показателях яркости на фоне плохой объективной работы памяти, также ставит под сомнение само собой разумеющееся предположение о том, что яркость просто соответствует количеству информации, доступной в памяти (Renoult & Rugg, 2020). Несоответствие между яркостью памяти и деталями памяти при старении повышает вероятность того, что субъективное ощущение яркости памяти в некоторой степени поддерживается другими когнитивными механизмами, а не процессами восстановления памяти. Поэтому мы предполагаем, что исследования, изучающие возрастные различия в яркости памяти, могут быть использованы в качестве окна для выявления когнитивных механизмов, лежащих в основе яркости памяти, тем самым обеспечивая критически важные данные для теоретических объяснений функционирования эпизодической памяти.

В следующих разделах мы сначала рассмотрим доказательства, относящиеся к когнитивной основе субъективного опыта яркости памяти у молодых людей. Затем будут описаны возрастные различия в функциях познания и эпизодической памяти, а затем будут рассмотрены исследования, в которых изучались возрастные различия в яркости субъективной памяти. Далее будут описаны когнитивные факторы и факторы окружающей среды, влияющие на то, как пожилые люди оценивают свою яркость. Чтобы дополнительно охарактеризовать то, как пожилые люди составляют свои оценки, будут кратко описаны возрастные различия по другим шкалам субъективной памяти, кроме яркости. Наконец, будут изложены последствия этого исследования для изучения субъективного переживания яркости и предложены некоторые направления для будущих исследований.

Когнитивные основы яркости памяти

Яркость широко изучается в психологии и философии, но эмпирические качества, на которых может основываться ощущение яркости, все еще являются предметом споров (Langkau, 2021). Согласно недавним философским оценкам, яркость соответствует количеству сенсорной или перцептивной информации, содержащейся в мысленном образе (Langkau, 2021; Tooming & Miyazono, 2020). В психологии это часто связано с ясностью и выразительностью мысленного образа (D'Angiulli et al., 2013; Fazekas et al., 2020). Когда людей просят определить характеристики яркости, они отмечают наличие цветов, богатых деталей и четко очерченных форм (Cornoldil et al., 1991).

С этими отчетами согласуются результаты исследований фМРТ, показывающие, что интенсивность яркости связана с (ре)активацией нейронов в первичных и высокоуровневых зрительных областях как при воображении, так и при запоминании стимулов (Bone et al., 2020; Cui etal., 2007; Дейкстра и др., 2017; Сен-Лоран и др., 2015). Независимо от того, относится ли это к мысленному воображению или к эпизодической памяти, интенсивность субъективного ощущения яркости может, таким образом, определяться количеством сенсорной или перцептивной информации, доступной в уме. по сравнению с ясностью опыта реального восприятия (D'Angiulli et al., 2013). Таким образом, мысленные образы являются важнейшим компонентом яркости (Marks, 1973). В результате было показано, что яркость связана с активностью мозга в угловой извилине (Tibon et al., 2019) и предклинье (Richter et al., 2016), областях мозга, которые соответственно участвуют в онлайн-поддержании сенсорных функций (Humphreys et al. , 2020; Yazar et al., 2012), а также в процессах ментального воображения (Cavanna & Trimble, 2006; Fulford et al., 2018).

Но как судить о том, что мысленный образ ярок и напряжен или, наоборот, смутен и размыт? Считается, что такие решения детерминируются метакогнитивными механизмами. Метапознание относится к знаниям человека о своих внутренних мыслях и когнитивном функционировании (Flavell, 1979; Fleming, 2010; Fleming & Dolan, 2012). Метакогнитивные суждения обычно требуют от участников контролировать точность своих решений, и на них влияют знания, ожидания и предыдущий опыт участников (Добромир Рахнев и др., 2015; Шерман и др., 2015; Шерман и др., 2016). В литературе метакогнитивные суждения часто изучаются с использованием показателей достоверности памяти.

Яркость памяти и уверенность в памяти — это метакогнитивные суждения, которые выражаются с использованием шкалы Лайкерта (обычно от {{0}}/1 до 5 или 7) или визуально-аналоговой шкалы (от 0/1 до 100) во время восстановления памяти. Считается, что, как и яркость воспоминаний, надежность памяти зависит от качества воспоминаний (Wong et al., 2012). Поэтому неудивительно, что эти концепции обычно коррелируют в задачах эпизодической памяти (Robinson et al., 2000; Sharot et al., 2007) и что они, по-видимому, в некоторой степени поддерживаются схожими областями мозга (Simons et al., 2010; Тибон и др., 2019; Язар и др., 2014). Однако в сфере метапознания больше внимания уделяется уверенности в памяти, чем ее живости. Таким образом, хотя яркость памяти является темой, представляющей интерес в данном обзоре, в этом разделе сначала будут описаны меры метакогнитивной уверенности.

Точность метакогнитивной уверенности обычно оценивается с использованием двух показателей: калибровки и разрешения. Калибровка уверенности количественно определяет степень, в которой интенсивность рейтингов уверенности соответствует вероятности точности памяти, и дает представление о том, как участники привязывают свои суждения к шкале ответов (т. -уверенность в ответах участников (Luna & Martín-Luengo, 2012; Olsson, 2000; Olsson & Juslin, 2002).

Разрешение уверенности моделируется путем корреляции точности распознавания воспоминаний от испытания к испытанию с интенсивностью рейтинга уверенности у каждого участника перед сравнением значений корреляции с нулем или между различными группами или условиями (т. е. гамма-корреляции; Goodman & Kruskal, 1959). Этот показатель показывает, как интенсивность уверенности в памяти отслеживает точность запоминания при выполнении заданий (т. е. метакогнитивную чувствительность; Fleming & Lau, 2014). Существующие данные свидетельствуют о том, что молодые люди понимают, как регулировать интенсивность своих метакогнитивных рейтингов уверенности в отношении точности реакций памяти, что индексируется как с помощью калибровки, так и с помощью показателей разрешения (Brewer et al., 2005; Brewer & Sampaio, 2006; Wong et al., 2005; Wong et al., 2006; Wong et al., 2005). др., 2012).

Меньше внимания уделялось взаимосвязи между субъективной яркостью памяти и другими объективными показателями качества памяти, такими как точность запоминания или количество вспоминаемых деталей. Есть данные о том, что люди могут точно отслеживать уровень яркости неэпизодических мысленных образов с помощью шкалы Лайкерта. Например, когда участники оценивают яркость воображаемых визуальных паттернов (например, воображая узор из зеленой вертикальной решетки), интенсивность яркости воображаемого паттерна предсказывает последующую предвзятость восприятия (т. е. будет ли участник предпочтительно ориентировать свое внимание на визуально представил зеленые вертикальные решетки) в визуальном задании (Pearson et al., 2011; см. также Cochrane, 2021). Аналогичным образом, когда участники оценивают яркость мысленных образов, соответствующих словам, интенсивность яркости предсказывает вероятность того, что эти слова впоследствии будут вызваны в ходе неожиданного задания на запоминание (D'Angiulli et al., 2013).

В нескольких исследованиях изучалась калибровка яркости, то есть степень, в которой уровни яркости памяти соответствуют характеристикам памяти (например, среднее количество запомнившихся эпизодических деталей в задаче на свободное припоминание). Молодые участники могут калибровать интенсивность своих оценок яркости по богатству своих воспоминаний, как показали исследования, показывающие, что средняя точность памяти увеличивается с уровнем яркости памяти (Cooper et al., 2019; Richter et al., 2016; Thakral et al. ,2019; Се и Чжан, 2017). В более поздних исследованиях изучалась разрешающая способность яркости, то есть степень, в которой интенсивность яркости отслеживает содержимое воспоминаний в ходе выполнения заданий. В одном исследовании использовалась линейная регрессия, проведенная у каждого участника, чтобы проверить, предсказывается ли интенсивность оценок яркости, касающихся воспоминаний изображений, тем, как участники запоминают визуальный внешний вид этих изображений (Cooper et al., 2019). Результаты показали, что значения регрессии значительно отличались от нуля. , что позволяет предположить, что интенсивность яркости памяти определялась тем, насколько восстанавливались зрительные функции низкого уровня (Cooper et al., 2019).

В других недавних исследованиях использовались модели смешанных эффектов для изучения взаимосвязи между интенсивностью яркости воспоминаний и соответствующим количеством извлеченных деталей (Folville, D'Argembeau et Bastin, 2020b, 2020a). Хотя как линейная регрессия, проводимая внутри каждого участника, так и анализ смешанных эффектов учитывают зависимые и независимые переменные на уровне исследования, модели смешанных эффектов дают преимущество, заключающееся в том, что как испытания, так и участники рассматриваются как случайные эффекты (Baayen et al., 2008). Используя эти меры, было показано, что интенсивность яркости воспоминаний в значительной степени прогнозируется как точностью пространственного источника памяти (Folville, D'Argembeau, et al., 2020b), так и количеством извлеченных деталей памяти (Folville et al., 2021; Folville, D'Argembeau, и др., 2020б, 2020а). Интересно, что положительная связь между яркостью и содержанием памяти распространяется и на исследования памяти, проводимые за пределами лаборатории, при этом рейтинги живости молодых участников связаны с количеством вспоминаемых единиц опыта из реальных событий (Folville, Jeunehomme и др., 2020).

Таким образом, эти исследования показывают, что молодые люди обладают хорошим метакогнитивным пониманием того, как им следует субъективно судить о качестве своих воспоминаний.

Яркость памяти показывает количество сенсорной информации, доступной разуму, и участники, похоже, адекватно отслеживают этот источник информации, чтобы выносить суждения о ее яркости. Что происходит, когда доступ к информации, используемой для оценки яркости, то есть количества сенсорных характеристик, оказывается под угрозой? Такое снижение доступа к точным деталям памяти очевидно при здоровом старении, для которого в последние десятилетия широко документировано эпизодическое ухудшение памяти (обзор см. Nilsson, 2003; Park & ​​Gutchess, 2005). Возрастные различия в механизмах эпизодической памяти будут описаны в следующем разделе, прежде чем рассматривать влияние этих возрастных различий эпизодической памяти на оценки яркости.

Возрастные различия в познании и памяти

Было предложено несколько теорий, объясняющих возрастное снижение кодирования и извлечения информации из памяти. Что касается кодирования памяти, недавняя работа показала, что старение снижает качество репрезентации закодированных стимулов, при этом пожилые люди кодируют следы менее точно и отчетливо, чем молодые люди (Trelle et al., 2017, 2019). Старение также снижает способность запоминать связи между закодированными элементами, поэтому пожилые люди испытывают трудности с формированием связных эпизодических следов памяти (Naveh-Benjamin, 2000; Naveh-Benjamin et al., 2007). Также было высказано предположение, что молодые и пожилые участники могут по-разному обращать внимание на особенности стимулов во время кодирования памяти. Например, было высказано предположение, что пожилые люди из-за сниженных тормозных способностей испытывают трудности с игнорированием нерелевантной информации (Hasher & Zacks, 1988). Другие данные указывают на то, что участники старшего возраста во время кодирования памяти фокусируют свое внимание на зрительных особенностях в меньшей степени, чем молодые люди (Carstensen & Turk-Charles, 1994; Fredrickson & Carstensen, 1990; Labouvie-vief & Blanchard-fields, 1982). Этот дифференциальный фокус внимания во время кодирования может препятствовать работе памяти пожилых людей при извлечении информации, особенно в тех случаях, когда оцениваются аспекты восприятия закодированных стимулов (Hashtroudi et al., 1994; Rahhal et al., 2002).

Интересно, что когда внимание молодых и пожилых людей концентрируется на одних и тех же особенностях во время кодирования памяти (т.е. когда их специально просят сосредоточить свое внимание на визуальном облике и содержании кодируемых изображений), это не смягчает возрастное снижение Производительность исходной памяти при извлечении (Mitchell & Hill, 2019). Несколько схожие результаты были выдвинуты Макдонофом и Галло (2013), которые показали, что повышенная детализация во время генерации прошлых событий (т. е. просьба участников предоставить больше перцептивных деталей о событии) не улучшила производительность исходной памяти у пожилых участников ( повышение доступности деталей памяти при извлечении либо за счет ограничения фокуса внимания при кодировании, либо за счет увеличения степени детализации во время генерации события, таким образом, не кажется сужением возрастные различия в производительности исходной памяти.

Таким образом, эти результаты свидетельствуют о том, что более низкие показатели объективной памяти у пожилых людей могут быть не полностью связаны с возрастным снижением кодирования функций памяти, но также могут быть связаны с тем, как пожилые люди восстанавливают и используют эти функции при принятии решений о памяти в течение длительного времени. поиск (McDonough & Gallo, 2013; Mitchell & Hill, 2019; Trelle et al., 2017, 2019).

Что касается извлечения эпизодических воспоминаний, здоровое старение отрицательно влияет на воспоминания и способность запоминать ранее закодированные элементы с соответствующим контекстом кодирования (Yonelinas, 2002), хотя обычно оказывает меньшее влияние на ощущение знакомства с предыдущим воздействием (Koen & Yonelinas, 2014, 2016). . Этому мнению также соответствуют исследования, показывающие, что способность восстанавливать точные и конкретные детали опыта снижается с возрастом, но пожилые люди по-прежнему эффективно запоминают общий смысл, а именно суть, ранее закодированной информации (Flores et al., 2017). ;Галло и др., 2019).

Другие авторы предполагают, что возрастное снижение эпизодической памяти может быть связано с трудностями пожилых людей в определении источника прошлых эпизодов (Cansino, 2009; Mitchell & Johnson, 2009). Пожилые люди также будут испытывать трудности с восстановлением контекстуальных представлений из извлеченных предметов и последующим стратегическим использованием их для поиска другой информации в памяти (Healey & Kahana, 2016; Wahlheim et al., 2017).

Чтобы компенсировать снижение эффективности процессов восстановления эпизодической памяти, пожилые люди могут с большей вероятностью, чем молодые люди, полагаться на свои — ​​относительно сохранившиеся — семантические знания при запоминании (Umanath & Marsh, 2014).

Тем не менее, чрезмерная зависимость от семантических или схематических знаний может оказаться палкой о двух концах для пожилых людей. Хотя это может положительно влиять на процессы реконструкции памяти во время запоминания, оно также может вводить в заблуждение эпизодическую память, повышая вероятность совершения ложных тревог из-за расширенного распознавания на основе сути/знакомства (Devitt & Schacter, 2016; Koutstaal & Schacter, 1997; Umanath & Marsh, 2014). ). Особенно актуальной для изучения ложных тревог является парадигма Диза Ройдигера-Макдермотта (DRM), в которой участники изучают связанные слова (например, гвоздь, отвертка, гаечный ключ…), прежде чем запомнить эти слова вместе с критически важной приманкой (например, молотком) ( Галло, 2006). Некоторые, но не все, исследования, изучающие влияние возраста в парадигмах DRM, обнаружили связанное с возрастом увеличение частоты ложного распознавания критически важных приманок (Balota et al., 1999; Devitt & Schacter, 2016; Gallo, 2006; Norman & Schacter, 1997). Когда вы сталкиваетесь со сложным решением, касающимся памяти, процессы мониторинга памяти могут помочь отличить старые предметы от новых (Gallo et al., 2006; Johnson et al., 1993; Johnson, 2006).

Хотя в нескольких случаях сообщалось о мониторинге сохраненной памяти при старении (см., например, Gallo et al., 2007), появляется все больше свидетельств того, что процессы мониторинга эпизодической памяти становятся менее эффективными с возрастом и что это снижает точность распознавания памяти (Devitt & Schacter, 2016). ; Gallo et al., 2006; Mitchell & Johnson, 2009; Trelle et al., 2017). Для иллюстрации этого можно привести исследование Дехона и Бредара (2004), показывающее, что молодые и пожилые участники думают о важных приманках с одинаковой скоростью на этапе восстановления памяти парадигмы DRM, но что пожилые люди из-за трудностей с контролем точности их ответы чаще, чем молодые взрослые, подтверждают, что эти приманки старые.

For more information:1950477648nn@gmail.com