Как сохранить здоровье после попадания в засаду?

Я часто вижу такие статьи, рассказывающие всем, что делать, когда дело доходит до определенного солнечного термина. Например, за последние два дня я прочитал что-то вроде этого: «Я заснул, это хорошая возможность восполнить Ян. Я должен стараться есть как можно больше теплой пищи, не жадничать, оберегать янскую ци и не упускать ее!'!

Я думаю, что это может показаться правильным, но это также и благовидно. Почему?

Из-за различных конституций существуют различия в способах корректировки при изменении внешней среды в каждый период времени. Поэтому невозможно использовать универсальный подход и невозможно использовать единый метод для поддержания здоровья в любое время года.

Итак, что же нам делать, попав в засаду?

Конечно, есть разные солнечные сроки после грехопадения, которые тоже разные. Однако я здесь только для того, чтобы поговорить о том, как людям разного телосложения вести себя, когда становится жарко!

Цистанче чай

1. Люди с дефицитом Инь в это время года очень грустные.

Так называемый дефицит Инь относится к дефициту веществ, которые регулируют спокойствие и питание в теле, таких как кровь и биологические жидкости, которые все являются субстанциями Инь. Когда этих питательных веществ в организме недостаточно, тело становится сухим и горячим, точно так же, как когда в двигателе автомобиля заканчивается смазочное масло или охлаждающая вода, двигатель нагревается и дымит.

Мы также можем провести аналогию, как дерево, которое вот-вот вырастет, но без питания водой, вот такое чувство.

У людей с дефицитом инь осень и зима легкие, а весна и лето трудные.

Осенью и зимой на улице холодно, поэтому люди с дефицитом тепла еще могут адаптироваться. Однако в жаркое время года, если иньской жидкости не хватает, организму будет трудно это переносить.

Поэтому пожилые люди с дефицитом инь весной и летом часто испытывают множество физических проблем, таких как повышенное кровяное давление, раздражительность и гиперактивность ян печени.

Пользователь сети спросил меня: «Почему мне становится жарко, как только я загораю в такие дни?»? У меня будет "Афтозный стоматит, сухость в горле, опухшие глаза, опухшие десны"? На самом деле это все проявления дефицита огня и воспалений, а причина в дефиците инь. В жаркие дни, когда вы снова подвергаетесь воздействию солнца, повреждение иньской жидкости становится более очевидным.

Древние считали, что огонь побеждает золото и легкое принадлежит золоту. Поэтому в жаркий летний сезон чрезмерный огонь может привести к людям с недостаточным инь легких и физическими проблемами, например, больным туберкулезом и синдромом дефицита инь, например, тем, кто кашляет из-за дефицита инь в будние дни, что на этот раз ухудшится.

Таким образом, в жаркое время года, в отличие от некоторых статей, защищающих только янскую ци, людям с дефицитом инь необходимо подпитывать инь, чтобы адаптировать свое тело к внешней среде.

В этот момент может пригодиться популярное на рынке железное кленовое ведро. Этот оловянный кленовый лист является разновидностью Dendrobium officinale, традиционной китайской медицины, питающей инь. Теперь его рекламируют на рынке как волшебную траву, но на самом деле он используется для питания инь, что не очень хорошо для людей с дефицитом ян. Но для людей с дефицитом Инь его можно использовать и в это время.

В этом сезоне можно использовать шесть граммов Dendrobium, шесть граммов Polygonatum odoratum, шесть граммов Ophiopogon japonicus и три грамма Cistanche Deserticola. Замачивание водой вместо чая может питать инь и увлажнять сухость. Для людей с дефицитом Инь использование его каждые три-пять раз летом, когда они чувствуют сухость во рту и языке, а тело горячее и слабое, может улучшить их физическую форму.

2. Людям с дефицитом Ян следует воспользоваться возможностью в жаркое время года.

Люди с дефицитом ян относительно грустны осенью и зимой, потому что в это время погода была холодной, и люди с дефицитом ян дрожали всем телом. Им часто приходилось носить больше одежды, чем другим, но даже в этом случае у них все еще был ряд физических проблем.

Однако весной и летом, после жары, люди с дефицитом ян чувствуют себя комфортно. Это "весну и лето легко пройти, а осень и зиму перенести трудно". Однако важно помнить, что в такие жаркие дни проще всего регулировать и пополнять ци Ян. Не чувствуйте себя комфортно, просто почувствуйте, что проблем нет, и упустите такую ​​редкую возможность настройки.

Например, больной астмой, вызванной недостатком ян-ци, возможно, был спасен зимой, но летом он чувствует, что проблем больше нет, его дыхание становится ровным, а тело восстанавливается. В этот момент они считают, что проблем больше нет, что неверно. Осенью и зимой проблемы все равно будут возникать снова. Поэтому летом важно быстро согреть и пополнить янскую ци, чтобы позволить организму полностью восстановиться, что является правильным путем.

Итак, что делать в это время человеку с недостаточным ян?

В этот момент необходимо принимать тонизирующие ян продукты, чтобы согреть и пополнить янскую ци.

В пищу согревают и бодрят Цистанхе пустынная, говядина, баранина, креветки, лук-порей, имбирь, корица, китайский колючий ясень и т. д.

Cistanche Deserticola YCMa или Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, традиционное китайское лекарство для тонизирования почек, внесено в издание Китайской фармакопеи 2015 года. Это суккулентный стебель рода Cistanche семейства Lewandaceae, в основном распространенный во Внутренней Монголии, Нинся, Ганьсу, Цинхае и Синьцзяне. Цистанхе пустынная и трубчатая цистанхе пустынная имеют чрезвычайно высокую лечебную ценность. Они входят в меридианы почек и толстого кишечника. В Компендиуме Materia Medica записано, что Cistanche Deserticola «представляет собой питательное, но не тяжелое вещество, поэтому его называют Cistanche Deserticola» и «оно теплое, но может увлажнять, пополнять, но не сушить, гладкость, но не диарея».

Цистанхе, живущая в пустыне

Он обладает эффектом тонизирующего Ян почек, благотворно влияет на эссенцию и кровь, увлажняет кишечник и испражняется. Традиционно он используется при дефиците ян почек, дефиците эссенции и крови, импотенции, бесплодии, болезненности талии и коленей, слабости мышц и костей и запорах из-за сухости кишечника. Это наиболее часто используемое тонизирующее янское лекарство почек. в истории. Современные фармакологические исследования показывают, что Cistanche Deserticola обладает многими эффектами, такими как улучшение сексуальной функции, замедление старения, улучшение способности к обучению и памяти, борьба с болезнью Альцгеймера, дефекация и т. д. Он широко используется в клинических рецептах китайской медицины, традиционных китайских патентованных лекарствах. , а также простые препараты и товары для здоровья.

Порошок экстракта цистанхе

Нажмите здесь, чтобы просмотреть продукты Cistanche

【Запросите дополнительную информацию】 Электронная почта: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Основными химическими компонентами цистанхе пустынной являются фенилэтаноидные гликозиды, иридоиды и их гликозиды, лигнаны и полисахариды. Современные фармакологические исследования показали, что фенилэтаноидные гликозиды являются наиболее важными активными веществами в цистанхе пустынной и обладают очевидным действием против болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, ишемии миокарда и других эффектов.

Основные химические составляющие цистанхе пустынной

В этот сезон людям с дефицитом ян следует обратить внимание на:

Во-первых, не ешьте пищу с холодной температурой, например, замороженные напитки, так как это еще больше повредит ян-ци;

Во-вторых, при употреблении пищи желательно выбирать продукты, которые по своей природе теплые, а не продукты, которые по своей природе холодные. Это имеет мало общего с температурой, например, арбузы. Многие арбузы едят охлажденными, причем при низкой температуре. В то же время даже при комнатной температуре лечебные свойства арбузов остаются холодными. Люди с достаточным количеством энергии ян чувствуют себя хорошо после их употребления, в то время как у людей с дефицитом ян возникает холодная боль в желудке и диарея после переедания.

Что касается рецепта, в это время необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какой рецепт можно принять для согревания и регулирования ян, например, Хуанци Цзяньчжун Тан, Цзингуй Шэньци Ван, Фузи Личжун Ван и т. д. Вы можете получить врач отрегулирует дозировку в соответствии с вашей собственной ситуацией и соответствующим образом согреет и тонизирует.

В это время года прижигание и применение акупунктурных точек благотворно влияют на усиление Ян Ци.

Я понимаю два основных направления дефицита инь и дефицита ян. Я также кратко объясню, как регулировать другие конституции в течение этого сезона.

3. У человека с застоем крови в это время случается рассеять застой крови.

Кровь жидкая, теплая и беспрепятственная, холодная и застойная. Таким образом, холод является важной причиной застоя крови.

Летом сосуды открываются и циркуляция крови ускоряется. В это время это наиболее способствует циркуляции крови и устранению застоя крови, полностью устраняя застой в организме.

Например, в этот момент вы можете ежедневно принимать:

1 грамм порошка Panax notoginseng, 1 грамм порошка американского женьшеня и 1 грамм порошка Danshen. Промывать теплой водой два раза в день.

Моя мама называет это «Три сокровища пожилых людей», а некоторые люди говорят, что это «порошок Сан Шэнь», который может улучшить кровообращение и устранить застой крови. В течение этого сезона это еще более полезно для устранения застоя крови.

4. Людям с сильной водяной сыростью следует обратить внимание на рассеивание сырости и укрепление селезенки в это время года.

Некоторые люди могут задаться вопросом, почему летом погода жаркая и мы много потеем. Разве это не полезно для отвода влаги? На самом деле, каждый результат в этом мире состоит из многих причин. Например, летом, несмотря на изобилие энергии ян и беспрепятственный поток ци и крови, мы склонны к потоотделению, что полезно для устранения воды и сырости. Однако из-за жаркой погоды мы чаще пьем много воды, особенно некоторые люди, которые пьют много холодных напитков, что может легко превысить нашу физическую нагрузку. Я видел, как многие люди едят арбузы и имеют большой желудок, полный воды, а потом спят в постели.

Поэтому летом людям с обильной влажностью следует больше внимания уделять взбодриванию селезенки и устранению сырости. Например, они часто могут пить суп из восковой тыквы, слез Джоба и красной фасоли, чтобы избавиться от сырости, и часто едят батат, мясо из семян лотоса и отвар из плодов Эвриала, чтобы взбодрить селезенку.

5. Людям с недостатком ци следует уделять особое внимание восполнению ци в это время года.

Ломтик цистанхе пустынной

Почему люди с недостатком Ци должны уделять больше внимания жаркому лету?

Из-за чрезмерного потоотделения летом в традиционной китайской медицине существует теория под названием «Ци уходит с потом», что означает, что при чрезмерном потоотделении ци также убегает, что приводит к дефициту ци. Основой этой теории является: «Пот — это жидкость сердца», «Кровь и пот гомологичны», а кровь — носитель ци. Если потеря крови или потоотделение слишком велики, это приведет к потере ци.

После сильного потоотделения летом мы чувствуем себя бессильными и мягкими во всем теле, что и происходит. Таким образом, людям с дефицитом ци летом необходимо пополнять свою ци. Однако в это время, если просто восполнить ци, все равно будет сухость и жара, поэтому летом часто бывает сочетание ци и инь.

Ли Дунъюань, известный врач династии Цзинь, предложил в это время года использовать свой рецепт: напиток Шэнмай. Этот рецепт состоит из женьшеня, ophiopogon japonicus и лимонника китайского. Теперь в аптеке есть традиционные китайские патентованные лекарства и простые препараты. Летом их могут купить люди с дефицитом ци.

Выше приведены некоторые предложения о том, как провести лето с особыми изменениями в физической форме. Некоторые друзья могут спросить: откуда мне знать, какая у меня конституция? Я предлагаю, если вы хотите разобраться в этом вопросе, приобрести книгу профессора Ван Ци «Расшифровка девяти конституций китайского народа» и мою книгу «Иллюстрированная диагностика языка», чтобы узнать о теории конституции, полезной для нашего повседневного здоровья.

Если ваше тело находится в умиротворенном состоянии и нет предубеждений дефицита инь и дефицита ян, то поздравляем! В этом сезоне уделите внимание профилактике теплового удара и будьте счастливы!