Хорошо спите, чтобы иметь самый сильный мозг
May 18, 2023
Чтобы хорошо помнить, нужно хорошо выспаться. В течение долгого времени люди знали это, но не знали, почему. Теперь ученые, возможно, открыли загадку: когда человек погружается в глубокий сон, в нейронах головного мозга вырастают новые синапсы, укрепляя связи между нейронами, тем самым консолидируя и укрепляя память.
Эффекты цистанхе, улучшающей память
【Запросите дополнительную информацию】 Электронная почта: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Чтобы хорошо помнить, необходим сон
Недавно исследователи из Института Скриппса (TSRI) во Флориде обнаружили, что сон может подавлять активность некоторых нервных клеток, способствующих забыванию, тем самым обеспечивая сохранение памяти.
Предыдущие исследования показали, что сон способствует сохранению памяти, блокируя некоторые помехи от психологической и поведенческой деятельности. Другими словами, сон может изолировать мозг от всех раздражителей, которые могут помешать хранению памяти. И это последнее исследование доказывает, что сон способствует сохранению памяти, улучшая способность консолидировать память.
Преимущества cistanche tubulos против болезни Альцгеймера
Исследования показали, что использование габоксадола, препарата, способствующего сну, или генетическая стимуляция нейронных цепей сна для увеличения сна может снизить сигнальную активность дофамина и улучшить память. Наоборот, повышение уровня бодрствования и стимуляция сигналов дофамина могут ускорить процесс забывания.
Плохой сон на самом деле связан с болезнью Альцгеймера
Китайская трава цистанхе против болезни Альцгеймера
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что осаждение бета-амилоидного белка при болезни Альцгеймера связано с плохим сном (особенно с перерывами во сне с небыстрым движением глаз) и долговременной потерей памяти в головном мозге.
Исследователи набрали 26 пожилых людей в возрасте от 65 до 81 года, у которых не было деменции, нейродегенеративных заболеваний, нарушений сна или психических расстройств. Во-первых, эти пожилые люди прошли позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ), чтобы измерить количество бета-амилоидного белка в их мозгу. Затем их попросили вспомнить 120 фраз и проверить, сколько они в конечном итоге запомнили. В течение следующих 8 часов сна их ЭЭГ зафиксировала их мозговые волны.
Это исследование раскрывает возможный путь, по которому болезнь Альцгеймера вызывает ухудшение памяти, что влияет на сон.
Цистанхе пустынная поможет вам хорошо спать всю ночь
Преимущества cistanche tubulosa против болезни Альцгеймера
Экстракт цистанхе пустынной может продлевать время сна и уменьшать спонтанные движения у крыс, включая горизонтальное движение, время ходьбы и общее расстояние движения, при этом водный экстракт оказывает самый сильный эффект. Механизм может быть обусловлен снижением энергетической активности ДА и повышением активности аминомасляной кислоты и 5-ГТ, что свидетельствует о седативном эффекте водного экстракта цистанхе пустынной.
Эффективный компонент цистанхе пустынного, суммарные гликозиды фенилэтанола, может непосредственно воздействовать на клетки головного мозга через гематоэнцефалический барьер для снятия психического стресса, изменения состояния здоровья, увеличения емкости мозга, стимулирования метаболизма клеток головного мозга и, в конечном итоге, задержки клеток головного мозга. старения, улучшения памяти и поддержания устойчивой активности клеток головного мозга.
Польза для здоровья порошка цистанхе - против болезни Альцгеймера
Цистанхе пустынная содержит множество аминокислот и минералов, необходимых человеческому организму, а также другие активные ингредиенты, которые могут усилить иммунную систему организма и улучшить качество сна. В то же время цистанхе пустынная также может предотвращать и лечить болезнь Альцгеймера и является широко используемым тонизирующим средством традиционной китайской медицины в семьях среднего и пожилого возраста.
