Влияние структурированных упражнений на подсистемы кратковременной памяти: новый взгляд на тренировочную деятельность

Абстрактный:

Было доказано, что физические упражнения положительно влияют на когнитивные способности, такие как лобные функции и процессы долговременной памяти. Мы попытались понять, могут ли различные упражнения (т. е. деятельность с открытыми навыками, командная игра или деятельность с закрытыми навыками, схема) конкретно влиять на различные подсистемы кратковременной памяти (STM) рабочей памяти.

Существует тесная связь между кратковременной памятью и памятью. Кратковременная память — это информация, которую мы храним в мозге в течение короткого периода времени, а память — это наша способность сохранять и вспоминать информацию в течение длительного времени. Исследования показали, что хорошая кратковременная память является важным фактором облегчения потери памяти.

Сохранение позитивного настроя и правильный образ жизни могут помочь улучшить кратковременную память и память. Хороший сон является важным фактором поддержания здоровья мозга. Сбалансированная диета и употребление большего количества продуктов, богатых белком, витаминами и клетчаткой, таких как рыба, овощи и фрукты, могут обеспечить мозг энергией и питательными веществами. В то же время правильные физические упражнения могут укрепить функции тела и мозга, улучшить кровообращение и улучшить мыслительные способности.

Кроме того, принятие новых вызовов и освоение новых навыков также являются хорошими способами улучшить кратковременную память и память. Постоянная стимуляция мозга и поддержание активности могут помочь улучшить связи между нейронами и улучшить когнитивные способности. Вы можете бросить вызов себе и расширить свои мыслительные способности, читая, изучая новый язык или музыкальный инструмент, участвуя в общественной деятельности и т. д.

Короче говоря, благодаря позитивному образу жизни мы можем улучшить кратковременную память и память, оптимизировать работу мозга, оставаться в хорошем состоянии и лучше работать и жить. Видно, что нам необходимо улучшить память, а Цистанхе может значительно улучшить память, поскольку он также может регулировать баланс нейротрансмиттеров, например, повышая уровень ацетилхолина и факторов роста, которые очень важны для памяти и обучения. Кроме того, цистанхе также может улучшить кровоток и способствовать доставке кислорода, что может гарантировать, что мозг получает достаточное питание и энергию, тем самым повышая жизнеспособность и выносливость мозга.

Нажмите «Знайте добавки для улучшения памяти»

Мы исследовали влияние одного подхода упражнений с открытыми и закрытыми навыками на три задачи STM (т.е. вербальные, зрительно-пространственные и двигательные) у детей, посещающих 3-й и 4-й классы начальной школы.

Одна группа тестировалась до и после (T0 и T1) урока итальянского языка (контрольная группа), одна группа до и после 30-минутного упражнения на круговой дорожке и одна группа до и после {{3} }мин командной игры.

Контрольная группа не показала никаких улучшений. Занятие с использованием открытых навыков улучшило показатели кратковременной памяти у всех участников на этапе T1 (p < 0.001 для детей, посещающих 3-й класс, и p=0.007 для детей, посещающих 4-й класс). Напротив, занятия с закрытыми навыками улучшили показатели кратковременной памяти у детей старшего возраста (посещающих 4-й класс; p=0.046) на этапе T1.

Важно отметить, что это открытие было обнаружено в школьной среде и может иметь экологическое обоснование. Таким образом, используемый здесь протокол упражнений может помочь структурировать конкретные тренировочные занятия как для нормальных детей, так и для детей с дефицитом обучения, чтобы положительно улучшить способности кратковременной памяти.

Ключевые слова: рабочая память; спорт; упражнение; открытые навыки; закрытые навыки; дети.

1. Введение

Хорошо известно, что физические упражнения связаны со снижением физиологических показателей стресса, психологических показателей тревоги и депрессии, а также улучшением настроения и психологического благополучия [1].

Физические упражнения и спорт также оказывают положительное влияние на возбуждение, улучшают внимание [2–5] и в целом улучшают когнитивные функции [6], причем величина эффекта у детей больше, чем у взрослых [7], а также центральные когнитивные процессы высокого уровня (например, решение проблем, рабочая память [8,9] для недавнего обзора). Процессам хранения памяти также способствовали когнитивная активация, повышенное возбуждение и распределение ресурсов, вызванное конкретными острыми потребностями в упражнениях (открытые и закрытые навыки; [10]).

Более того, умеренные и энергичные аэробные упражнения улучшают исполнительную функцию детей либо после однократной тренировки [5,6,10,11], либо после регулярных упражнений [12–14].

Ранние исследования изучали влияние интенсивных физических упражнений на простые когнитивные задачи, такие как время простой и выборочной реакции, а также зрительный поиск у взрослых ([15], для обзора); однако в более поздних исследованиях изучалась рабочая память (WM), поскольку она более важна для общего когнитивного функционирования [10,16–18].

В последнее время исследования также были сосредоточены на изучении влияния физических упражнений на детей [19], подчеркивая их влияние на когнитивные функции и исполнительные функции, в частности [20,21].

Физическая активность улучшала когнитивные функции у детей в возрасте 3–5 лет, особенно в области рабочей памяти [22], а также была обнаружена положительная корреляция между физической активностью и улучшением рабочей памяти у детей в возрасте 8–12 лет [23,24]. Однако исследований по острым физическим нагрузкам у детей мало [11].

Более того, несмотря на современные знания о пользе физических упражнений для мозга [25], не существует практических рекомендаций по оптимальной практике для детей, позволяющей добиться улучшения когнитивных функций.

2. Это исследование

В настоящем исследовании мы исследовали влияние кратковременных упражнений (т. е. одного упражнения) на рабочую память (далее WM) у детей младшего школьного возраста, поскольку WM играет важную роль в контексте памяти и обучения и представляет собой центральный компонент познавательные способности детей и могут объяснить поведенческие трудности в образовательном контексте [26,27].

В частности, мы исследовали влияние упражнений на подсистемы кратковременной памяти (далее STM), поскольку они представляют собой важнейшие элементы в модели WM Бэддели ([28] для обзора; рис. 1) и часто остаются в стороне в исследованиях.

Мы сравнили эффекты различных типов упражнений, поскольку лишь в нескольких исследованиях такой эффект непосредственно проверялся на детях ([33] для недавнего метаанализа). Действительно, физическую активность можно распределить по континууму, начиная со спорта с открытыми навыками (т. е. видов спорта, в которых окружающая среда постоянно меняется и движения должны постоянно адаптироваться, и где навыки преимущественно зрительно-перцептивные и регулируются внешним темпом, такие как баскетбол, футбол и волейбол). и командный вид спорта в целом) к видам спорта с закрытыми навыками (т. е. к видам спорта, где спортсмен точно знает, что и когда делать, на навыки не влияет окружающая среда, а движения следуют определенным заданным шаблонам, например, танцы, художественная гимнастика, бег, плавание) .

Спорт с открытыми навыками требует более сложных когнитивных процессов по сравнению с видами спорта с закрытыми навыками: первые, например, должны быстро собирать информацию, постоянно принимать решения, связывать между собой различные структуры памяти (например, использовать долговременную память в качестве инструмент для расширения STM [34]) и, по-видимому, улучшает когнитивные функции в большей степени, чем последний вариант [10], который в основном опирается на процессы долговременной памяти, такие как кодирование и извлечение [35] и требует более низких когнитивных потребностей и дифференциальной нейронной активации в мозге [36].

Оба они оказывают положительное влияние на когнитивные функции в краткосрочной и долгосрочной перспективе [37–40], поскольку индуцируют высвобождение сывороточного нейротрофического фактора головного мозга (BDNF; упражнения с открытыми навыками чаще, чем упражнения с закрытыми навыками [41]). На данный момент влияние физической активности на способность WM было показано у взрослых [7], а отдельные занятия упражнениями с открытыми и закрытыми навыками улучшали вербальную кратковременную память у взрослых [42].

Мы сравнили две физически активные группы (открытые и закрытые упражнения) с когнитивно активной группой и исследовали влияние на подсистемы кратковременной памяти, в частности, в экологическом контексте (т. е. во время уроков физкультуры).

Мы предположили, что увеличение количества когнитивных ресурсов, вызванное физическими упражнениями, может повлиять на все или часть подсистем WM, поскольку дети могут лучше увеличивать емкость памяти, используя доступные ресурсы (вслед за ресурсами обработки информации [43]).

В частности, мы предсказали, что занятия открытыми навыками в целом должны усиливать подсистемы кратковременной памяти на всех возрастных стадиях, поскольку такие упражнения характеризуются высокими когнитивными потребностями и требуют постоянного мониторинга окружающей среды.

Однако, учитывая развивающий аспект WM, мы ожидаем, что должно проявиться благотворное влияние занятий с закрытыми навыками на подсистемы кратковременной памяти, по крайней мере, у детей старшего возраста.

3. Метод

3.1. Участники

Всего в эксперименте приняли участие 125 детей (62 ребенка 7–8 лет и 63 ребенка 9–10 лет; 55 девочек) после письменного согласия родителей.

Дети, принадлежащие к разным 3-м и 4-м классам начальной школы, были случайным образом распределены на три экспериментальные группы (контрольная группа, группа открытых навыков, группа закрытых навыков), чтобы на результаты не влияли факторы, связанные с принадлежностью к конкретному классу.

Все участники были типично развивающимися детьми (т. е. детьми, у которых нет когнитивных задержек, специфических когнитивных нарушений, СДВГ или особых нарушений обучаемости) и имели нормальное или скорректированное до нормального зрение.

3.2. Этическое одобрение

Этическое одобрение было предоставлено Комитетом по этике Болонского университета в марте 2015 года в соответствии с Хельсинкской декларацией, а родители/опекуны предоставили письменное информированное согласие на участие детей в исследовании.

3.3. Дизайн и процедура

Участникам были предложены три задания на кратковременную память (вербальное, пространственное и двигательное задание) до и после 30-минутного периода, наполненного тремя различными видами деятельности: две экспериментальные группы, где дети должны были выполнять физическую активность, и контрольная малоподвижная группа (т.е. дети посещали занятия по грамматике итальянского языка).

Условия эксперимента включали деятельность с закрытыми навыками (т. е. круг на ловкость) и деятельность с открытыми навыками (т. е. командную игру с мячом с открытыми навыками). Интенсивность тренировки (регистрируемая по частоте пульса с помощью системы «Полар» (датчик сердечного ритма Polar H10) колебалась в пределах 170–180 (±10) ударов в минуту. Мониторинг сердечного ритма гарантировал, что оба режима тренировки соответствовали энергичной аэробной интенсивности.

Схема аджилити включала в себя серию упражнений (с дополнительными инструментами или без них), выполняемых в фиксированной последовательности: прыжки в четыре деревянных круга, расположенных в ряд на земле, одно опрокидывание на коврике, три прыжка на обе стороны деревянной скамьи, повороты вокруг спортивный конус и преодоление четырех препятствий подряд, три прыжка на обе стороны скамейки, один переворот на мате, слалом по трассе с двумя спортивными конусами, прыжки в деревянные круги с изменением направления, катание на коврике, слалом по трассе с четырьмя спортивными конусами и проползти под препятствием.

В командной игре с мячом (по-итальянски «мяч королю») участвовали две команды, каждая из которых состояла из трех человек, которые двигались на пространстве, соответствующем половине баскетбольной площадки. Противостояние было двое против двоих, причем третий ребенок играл роль короля/королевы.

Ей/ему приходилось оставаться на скамейке запасных и получать мяч от своих товарищей по команде. Ребенок, который высказал это мнение, становился королем/королевой, и роли менялись. Дети могли передавать мяч только руками и не могли бегать, держа мяч в руке. Что касается контрольной группы, тест-перетест всегда предлагался в уравновешенном порядке до и после сидячего занятия в классе (урока итальянской грамматики), в день, когда урок физической активности не проводился.

Все виды деятельности выполнялись в групповом контексте (т.е. без индивидуальных упражнений или бездействия).

Для задач на память мы использовали задачу на слухо-вербальную кратковременную память (т.е. диапазон цифр по шкале WISC-IV-Wechsler Intelligence Scale for Children, IV [44]), задачу на пространственную кратковременную память (пространственную задачу Корси [45,46]), а также специальное задание на кратковременную моторную память, разработанное для этого исследования (мы использовали выборку простых односторонних бессмысленных движений верхних конечностей, выбранных среди проксимальных бессмысленных жестов STIMA-ShortTest для идеомоторной апраксии [47] ]).

Что касается двигательной задачи, то все действия экспериментатор выполняла левой рукой, а детям предлагалось воспроизвести их в зеркальной конфигурации. Зеркальная конфигурация (т.е. правосторонняя имитация действия левой руки) была выбрана потому, что было показано, что существует естественная тенденция использовать эту конфигурацию при имитации [48–50].

Все последовательности элементов (т. е. двигательные, пространственные и вербальные) были представлены для запоминания в последовательном порядке. Как только последовательность предметов была представлена, участникам было предложено воспроизвести последовательность в точном порядке.

Участники начали с промежутка из двух предметов. Если им это удавалось, им предъявлялась последовательность из трех; если им это не удавалось, они повторяли еще одну последовательность из двух.

Испытание закончилось, когда участник дважды не смог выполнить длину размаха. Итоговый балл (промежуток времени) для каждого участника равнялся количеству раз, когда он/она потерпели неудачу дважды, минус один.

Результаты участников записывались на видео. Три задания на память были представлены участникам в уравновешенном порядке, чтобы минимизировать эффект порядка. Все участники прошли два сеанса тестирования: один до (предварительный тест) и один сразу после тренировки (после теста). ) индивидуально в тихом месте.

3.4. Статистический анализ

Данные обрабатывались с помощью многомерного дисперсионного анализа с учетом межсубъектных факторов упражнений (упражнения с открытыми навыками, упражнения с закрытыми навыками и контрольная деятельность), возраста (7–8 лет против 9–10 лет в зависимости от посещаемых занятий, т.е. 3-й класс против 4-го класса) и пол (женщина против мужчины), а также внутрисубъектные факторы задачи памяти (слухово-вербальная, зрительно-пространственная и моторная продолжительность) и время (T0=перед упражнением против Т1=после упражнения).

Статистический анализ проводился с использованием IBM SPSS (версия 25; IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк, США). Уровень значимости был установлен на уровне p, меньшем или равном 0,05 для ANOVA. Для сравнения мы использовали односторонний критерий с поправкой Бонферрони.

4. Результаты

Мы провели предварительный анализ, чтобы проверить, различаются ли группы по T{{0}} в отношении трех задач на память, но это не так (все независимые выборки t-критерий p > 0,05). ANOVA выявил значимое влияние возраста (F(1, 112)=85,13, p <0,001), при этом группа детей 7–8 лет показала более низкую успеваемость (среднее значение=4,09, SE=0.07), чем у детей 9–10 лет (в среднем=4.97, SE=0.07).

Дети также продемонстрировали влияние времени (F(1, 112)=19.59, p < 0.001), поскольку в целом они показали лучшие результаты на T1, поступражнение (T0: среднее значение=4.41, SE=0.05 против T1: среднее=4.65, SE=0.06) и задание на память( F(1,96, 112)=185,63, p < 0,001), поскольку они лучше справлялись с вербальными (среднее значение=5,28,SE=0,088) и зрительно-пространственными задачами. (среднее=5.02, SE=0.079), чем в моторном (среднее=3.29, SE=0.072).

Пол и физические упражнения не имели значения (p > {{0}}.05). Задача на запоминание × возраст была значимой (F(1,96,112)=7,81, p { {7}}.001), поскольку группа в возрасте 9–10 лет показала лучшие результаты в вербальном задании (среднее значение=5.69, SE=0.125) по сравнению с обоими пространственными средними значениями=5.25 , SE=0.112, t(62)=2.82, p=0.003) и двигатель (среднее значение=53.96, SD=0. 103,T(62)=10.08, p < 0,001) задач, а в пространственно-моторном (t(62)=9.38,p < 0,001).

Напротив, в группе 7–8 лет не было выявлено различий между пространственными (среднее значение=4,79, SE=0,111) и вербальными задачами (среднее значение=4,88, SE=0.124): (t(60)=0.884p > 0.05); однако как вербальная (t(60)=16.32, p < 0,001), так и пространственная задача (t(60)=14.74,p < 0,001) показали лучшие результаты по сравнению с моторный один (средний=2.65,SE=0.102). См. рисунок 2.

Самое главное, что взаимодействие время × возраст × упражнения было значимым (F(2, 112)=3.79,p=0.026): в группе в возрасте 7–8 лет , мы обнаружили положительный эффект от упражнения по открытым навыкам с лучшими показателями на T1, повторное тестирование после упражнения (односторонний скорректированный t-критерий, t(22)=3.86,p < { {19}}.001), но никакого влияния как на закрытые навыки, так и на контрольные действия не наблюдается (p > 0,05). Напротив, у детей старшего возраста (9–10 лет) мы обнаружили положительный эффект как от активности открытых навыков (односторонний скорректированный t-критерий, t(20)=2.68, p {{29 }}.007) и деятельность с закрытыми навыками (односторонний t-тест, t(21)=1.76, p=0.046) на когнитивные способности на этапе T1, повторное тестирование после упражнения , но без улучшения контрольного состояния (р > 0,05). См. рисунок 3.

5. Обсуждение

Мы исследовали влияние одного подхода упражнений с открытыми или закрытыми навыками на подсистемы STM у детей младшего школьного возраста. Мы сосредоточились на подсистемах STM из-за той роли, которую они играют в WM, что имеет решающее значение для поддержания когнитивных функций. Основной результат связан с благотворным влиянием одного сеанса аэробных упражнений на память у детей. Упражнения с открытыми навыками были полезны в обеих возрастных группах; напротив, упражнения с закрытыми навыками начинают быть эффективными для детей старшего возраста (9–10 лет).

Примечательно, что показатели СТМ улучшились только в двух группах, выполняющих физические упражнения. Напротив, контрольное состояние не улучшилось в обоих возрастах, что позволяет предположить, что улучшение памяти, обнаруженное в двух физически активных группах, не может быть смешано с эффектом обучения. Мы также обнаружили эффект от задания на память × возраст: группа в возрасте 7–7 лет. 8 человек показали лучшие результаты в вербальной и зрительно-пространственной СТМ по сравнению с двигательной. Однако в старшей группе (9–10 лет) возник градиент между вербальным СТМ (лучший), зрительно-пространственным (средний) и двигательным (один). Это соответствует различным траекториям развития компонентов WM.

Существует мало доказательств глобальной связи между двигательной и когнитивной сферой у типично развивающихся детей в возрасте 4–16 лет [51], а корреляция между областями развития (такими как моторика, познание и речь) не является сильной. Стабильные и связанные пути развития речи и моторики были обнаружены в возрасте 3–5 лет, но взаимосвязь меняется с раннего до позднего дошкольного возраста [52]. Более того, хотя базовая модульная структура WM присутствует с 6 лет, многокомпонентная модель WM [53] показала, что каждый компонент WM имеет уникальную траекторию развития [54].

Что касается основных результатов, согласно гипотезе когнитивной вовлеченности [33], упражнения с открытыми навыками должны были принести наибольшую когнитивную пользу при WM. Результаты упражнений с открытыми навыками соответствуют литературным данным, часто сообщающим о положительном влиянии упражнений средней интенсивности на многие задачи WM [16]. Однако упражнения с закрытыми навыками, требующие меньшего когнитивного участия и уже известные как менее эффективные, дали интересные результаты по сравнению с литературными [10].

Действительно, это исследование впервые показывает, что деятельность с закрытыми навыками может также оказывать положительное влияние на префронтальные способности, такие как способности STM. Наши результаты согласуются с предыдущим пилотным исследованием на детях в возрасте 6–8 лет [55], где один Упражнения с открытыми навыками дали улучшение вербальной памяти, но они также различаются тем, что мы не обнаружили улучшения моторной STM в упражнениях с закрытыми навыками.

Однако эти два исследования демонстрируют различия. С одной стороны, возраст участников различается: в этом исследовании участники старше и, возможно, прошли фазу психомоторного развития, на которой двигательные навыки более важны, чем сложные вербальные и зрительно-пространственные навыки [52]: двигательные способности могли стать стабильными, а упражнения не эффективен согласно гипотезе возрастной зависимости [25,56] (подробнее см. ниже). С другой стороны, численность выборки различается: в этом исследовании тестировалось большее число участников, а эффект в исследовании О'Брайена и его коллег [55] мог быть ложным.

Таким образом, это исследование имеет важное значение, поскольку впервые оно показывает положительное влияние острых приступов физических упражнений на STM у большой выборки участников (по сравнению с предыдущей литературой, в которой этого не было [57,58]). Было обнаружено, что занятия аэробными [16] и анаэробными упражнениями [59] улучшают долговременную память.

Например, Пеше и его коллеги [10] оценивали влияние различных типов аэробных упражнений на память у детей предподросткового возраста (в возрасте 11–12 лет). Они обнаружили улучшение производительности при выполнении задачи с отложенным вспоминанием (требующей более активного участия WM) как после 40-минутного сеанса упражнений с закрытыми навыками, так и после упражнений с открытыми навыками, но это был только эффект от активности с открытыми навыками для немедленного отзыва. По сравнению с В других исследованиях, которые не выявили никакого влияния на процессы скорости WM ([16] для метаанализа), это исследование показывает, что приступы упражнений средней интенсивности влияют на другие аспекты WM, то есть на мощность подсистем STM. Однако следует учитывать, что физические упражнения могут влиять на когнитивные функции только в том возрасте, когда эти функции подвергаются развитию или угасают (гипотеза возрастной зависимости; [25]).

Бест [60] предположил, что незрелые нейрональные цепи восприимчивы к переживаниям и на них легче воздействовать физическими упражнениями, чем на уже зрелые структуры мозга. Хёттинг и Рёдер [25] предположили, что когнитивные функции, претерпевающие изменения в процессе развития (например, управляющие функции в детстве и пожилом возрасте), могут получить более значительную пользу от физических упражнений.

6. Выводы

В этом исследовании изучалось влияние одного подхода упражнений с открытыми или закрытыми навыками на подсистемы STM у детей младшего школьного возраста в школьном контексте. Выявлено благоприятное влияние упражнений с открытыми навыками у детей в возрасте 7–10 лет и упражнений с закрытыми навыками для детей старшего возраста (9–10 лет) на сохранение STM по сравнению с контрольной деятельностью.

Результаты способствуют получению все большего количества доказательств избирательного характера связи между упражнениями и познанием и представляют новые данные о преимуществах экологических условий в школе. Мы сосредоточили внимание на обычных упражнениях с открытыми и закрытыми навыками, которые уже широко используются в школах [61], продемонстрировав их ценное влияние на подсистемы WM. Это исследование расширило наши выводы о пользе одного подхода различных видов физической активности (т.е. упражнений с открытыми и закрытыми навыками [42]) на детей младшего школьного возраста.

Эти результаты интересны, поскольку позднее детство является чувствительным периодом когнитивного развития. Таким образом, эти результаты могут иметь решающее значение для организации экономически эффективных программ поддержки обучения, направленных на развитие определенных когнитивных областей, поскольку отдельные упражнения, улучшающие способности WM, могут, в свою очередь, повысить академическую успеваемость в долгосрочной перспективе. Действительно, ВМ лежит в основе повседневного функционирования и академических достижений [54] и линейно развивается от дошкольного возраста до подросткового возраста [60].

Наши результаты могут дополнительно поддержать исследования, показывающие, что отдельные упражнения в школе с открытыми навыками могут быть многообещающими мерами, способствующими когнитивному развитию детей [62], поскольку их можно легко внедрить в повседневную школьную жизнь детей [61,63,64]. В частности, интересный аспект этого исследования связан с использованием упражнений средней продолжительности (т. е. 30 минут) по сравнению с высокой продолжительностью, используемой в других исследованиях [10,65,66]. Такая продолжительность оказалась эффективной для детей и может свидетельствовать о том, что получасовая целенаправленная физическая активность может быть многообещающей с точки зрения применимости в различных школьных условиях.

Однако необходимо учитывать некоторые ограничения. Это исследование ограничило сбор данных лишь несколькими классами (3-м и 4-м), а будущие направления могут также включать детей старшего возраста и детей предподросткового возраста, чтобы иметь более точную траекторию развития влияния физической активности на WM, поскольку дети разных возрастов могут быть по-разному чувствительны в зависимости от возраста. к гипотезе возрастной зависимости [25].

Более того, мы не сравнивали другие меры WM для изучения взаимосвязей между подсистемами STM и центральными исполнительными полномочиями, и будущие исследования могут решить эту проблему. Наконец, мы не указывали время третьего измерения (например, 30 минут или один час после тренировки), чтобы выяснить, как долго длится положительный эффект на когнитивные функции.

В заключение отметим, что аэробная активность должна стать фундаментальной частью повседневной жизни детей школьного возраста. Эти результаты должны побудить родителей и педагогов пересмотреть важность аэробных упражнений и регулярной физической активности не только для физического, но и для когнитивного развития.

Вклад автора: концептуализация, AT, GO и AC; курирование данных, AT и GO; формальный анализ, АТ и ГО; расследование, АТ, ГО, АС; методология, АТ, ГО и АС; администрация проекта, AT и GO; ресурсы, АТ; программное обеспечение, АТ; надзор, АТ; валидация, AT и GO; написание оригинального черновика, АТ и ГО; Все авторы прочитали и согласились с опубликованной версией рукописи.

Финансирование: Данное исследование не получило внешнего финансирования.

Заявление Институционального наблюдательного совета: Все процедуры, выполненные в исследованиях с участием людей, соответствовали этическим стандартам институционального и/или национального исследовательского комитета и Хельсинкской декларации 1964 года и ее более поздним поправкам или сопоставимым этическим стандартам. Комитет по этике Болонского университета одобрил исследование n. 2.13 от 5 марта 2015 г. (5 марта 2015 г.).

Заявление об информированном согласии: Информированное согласие было получено от всех субъектов, участвовавших в исследовании.

Заявление о доступности данных: данные, представленные в этом исследовании, доступны по запросу у соответствующего автора.

Конфликты интересов: Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Биддл, С.Дж.; Фокс, К.; Бутчер, С. Физическая активность и психологическое благополучие; Рутледж: Лондон, Великобритания, 2003 г.

2. Элвс, Х.; Восс, МВт; Ботинок, WR; Эдесландес, А.; Экосич, В.; Саллес, JE; Крамер, А. Ф. Перцептивно-когнитивная экспертиза у элитных волейболистов. Передний. Психол. 2013, 4, 36. [CrossRef]

3. Бадд, Х.; Фелькер-Рехаге, К.; Пьетрасик-Кендзиорра, С.; Рибейро, П.; Тидоу, Г. Острые координационные упражнения улучшают внимание у подростков. Нейроски. Летт. 2008, 441, 219–223. [Перекрестная ссылка] [PubMed]

4. Оттобони, Г.; Николетти, Р.; Тессари, А. Влияние спортивных занятий на улучшенную когнитивную обработку показателей тела: исследование волейболистов и их способности предсказывать жесты рук. Межд. Дж. Энвайрон. Рез. Общественное здравоохранение 2021, 18, 5384. [CrossRef]

5. Тессари А.; Лугли, Л.; Николетти, Р.; Риккарделли, П. Отличаются ли спортсмены-боксеры от контрольных в визуальном анализе поз противника? Пилотное исследование по отслеживанию движений глаз. Дж. Хум. Спортивные упражнения. 2021, 16, 996. [CrossRef]

6. Хиллман, CH; Эриксон, К.И.; Крамер, А. Будьте умны, тренируйте свое сердце: влияние упражнений на мозг и познание. Нат. Преподобный Neur Sci.2008, 9, 58–65. [Перекрестная ссылка]7. Сибли, бакалавр; Бейлок, С.Л. Упражнения и рабочая память: исследование индивидуальных различий. Дж. Спортивные упражнения. Психол. 2007, 29 783–791. [Перекрестная ссылка] [PubMed]

8. Томпоровский П.Д. Влияние острых приступов физических упражнений на когнитивные функции. Акта Психол. 2003, 112, 297–324. [Перекрестная ссылка]

9. Бидзан-Блюма И.; Липовска, М. Физическая активность и когнитивное функционирование детей: систематический обзор. Межд. Дж. Энвайрон. Res.Public Health 2018, 15, 800. [CrossRef]

10. Пеше, К.; Крова, К.; Череатти, Л.; Казелла, Р.; Беллуччи, М. Физическая активность и умственная работоспособность у подростков: влияние острых упражнений на память свободного воспоминания. Мент. Здоровье Физ. Действовать. 2009, 2, 16–22. [Перекрестная ссылка]

11. Эллемберг, Д.; Сен-Луи-Дешен, М. Влияние острых физических упражнений на когнитивные функции во время развития. Психолог.Спортивные упражнения. 2010, 11, 122–126. [Перекрестная ссылка]

12. Дэвис, CL; Томпоровский, П. Д.; Бойл, Калифорния; Уоллер, Дж.Л.; Миллер, PH; Наглиери, Дж.А.; Грегоски, М. Влияние аэробных упражнений на когнитивную функцию детей с избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование. Рез. В. Упражнение. Спорт 2007, 78, 510–519. [Перекрестная ссылка][PubMed]

For more information:1950477648nn@gmail.com