Есть почки, чтобы оживить почки? Китайская медицина учит правильно питаться

Китайцы считают, что пищевые добавки могут «дополнять форму формой»! Рыба – незаменимый продукт в новогодних блюдах. Старшее поколение часто говорит, что те, у кого плохое зрение, могут есть рыбьи глаза, чтобы накрасить глаза. Однако содержание питательных веществ в рыбьих глазах невелико, и оно не так хорошо, как витамин А и ДГК в рыбьей печени. выгодный.

В традиционной китайской медицине есть теория «дополнения тела телом» из натуральных продуктов. Сунь Симиао, врач династии Тан, обнаружил, что внутренности животных и человека очень похожи по форме ткани и физиологическим функциям, и создал теорию «дополнения внутренностей внутренностями».

Ешьте печень Питайте печень

Печень содержит высококачественный белок, богатый витаминами А и D, который помогает восстанавливать поврежденные клетки печени. Тем не менее, он подходит только для людей с усталостью и легким воспалением печени. Вы можете съесть немного свиной печени, куриной печени и утиной печени, чтобы иметь шанс восстановиться; При вирусном гепатите употребление в пищу печени не лечит печень A, B и C.

Нажмите здесь, чтобы узнать о продуктах Cistanche для улучшения функции почек

Ешьте грецкий орех в форме мозгаПитайте своймозг

И мозг свиньи, и мозг рыбы богаты белком, лецитином, витаминами и большим количеством микроэлементов, необходимых для питания мозга человека. Если вы едите мозг в качестве дополнения к мозгу, вам следует выбрать рыбий мозг, потому что рыбий мозг богат ДГК и ЭПК, что более полезно.

Грецкие орехи имеют форму мозга, поэтому они питают мозг. Традиционная китайская медицина считает, что грецкие орехи «восполняют пять внутренних органов, принося пользу энергии, укрепляя мышцы и кости и укрепляя мозг». Современные исследования показали, что грецкие орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами. Он может содержать ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая кислота и линоленовая кислота, для улучшения работы мозга. Витамины и лецитин, содержащиеся в грецких орехах, также очень эффективны при лечении бессонницы, снятии мозгового напряжения и устранении усталости мозга.

Ешьте почки животных, тонизирующие почки

Традиционная китайская медицина называет поедание почек питанием репродуктивной системы. Женщины в заключении часто едят почки и Eucommia, чтобы питать почки, что также может укрепить кости и репродуктивную систему. Поэтому этот традиционный рецепт часто едят для конкретных людей. Тем не менее, пациенты с почечной недостаточностью и уремией ограничивают потребление некоторых питательных веществ, и употребление в пищу почек бесполезно.

Костный бульон для добавки кальция? Людям с плохой функцией печени и почек следует избегать

Многие люди любят есть говядину, костный мозг овцы или свиной костный мозг и хотят получать кальций. Клинически многие пациенты с проблемами суставов часто едят суп из больших костей, но чрезмерное употребление может привести к повышению уровня холестерина, особенно если у них есть проблемы с функцией печени или почечной недостаточностью. Пациентам следует избегать передозировки. Согласно исследованиям, тарелка супа из больших костей, приготовленного из 1 кг костей, содержит всего около 80 мг кальция, что не является лучшим источником кальция, и это не так хорошо, как содержание кальция в 1 чашке молока. Лучше пить молоко или йогурт без сахара. Более того, после длительной варки, кроме ограниченного растворения кальция, могут растворяться и отложившиеся тяжелые металлы.

Во время Праздника Весны диета должна быть «умеренно-тонизирующей», а не «тонизирующей».

Зима – лучшее время дляоживить почки, и люди спочечная недостаточностьеще есть время догнатьукрепляет почкив это время.Для укрепления почек, вы должны сначала понять, есть ли у вас дефицитЯн почекилидефицит Инь почек. Если вы часто чувствуете озноб, боли в талии и коленях, жидкие выделения из влагалища или частое мочеиспускание ночью, это «дефицит ян почек". Вы можете есть больше лонгана, черного кунжута, грецких орехов, черных бобов, баранины и т. д. Если у вас бессонница и ночная потливость, сухость во рту и горле, боли в талии и коленях, это "дефицит Инь почек". Вы можете есть больше ямса, черного гриба, белого гриба, семян лотоса, лилии и т. д.

Холод может вызватьжелудочно-кишечная дисфункция, желудочно-кишечное воспалениерасстройство желудка и другие явления. Особенно зимой люди жадны до добавок к горячему, думая, что это может рассеять холод, но они не знают, что чрезмерное потребление жирной и калорийной пищи с большей вероятностью вызовет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому во время Праздника Весны следует умеренно питаться и не переедать.

Во время Праздника Весны количество тоника следует постепенно уменьшать, чтобы адаптироваться к смене времен года, приспособиться к методу «ровного тоника» и выбрать некоторые сладкие продукты, чтобы примирить селезенку и желудок и питать кровь. таких как батат, тыква, картофель, белая редька и красные финики, лонган, грибы шиитаке и т. д., и добавить продукты, обладающие рассеивающими свойствами, такие как кориандр, зелень горчицы, зеленый лук, имбирь и другие продукты, которые рассеивают ветер и холод, который может предотвратить вторжение ветра и холода.

Во время Праздника Весны тем, кто склонен к запорам и раздражителен, следует обратить внимание на то, чтобы не делать добавки намеренно, а постепенно начинать переходить на легкую диету. Диета Весеннего фестиваля должна быть изменена с имбирной утки, бараньей печи, супа Шицюань Дабу на «тушеную говядину с белой редькой», или «суп из белой редьки и баранины», или «куриный суп с полигонумом многоцветковым» и другие тонизирующие диеты более подходят.