Существует несколько серьезных заблуждений относительно лечения хронических запоров. Надеюсь, вы не попадете ни в одну из них.

В первые годы многие люди не считали запор болезнью и считали, что с их питанием что-то не так. С помощью корректировки диеты, физических упражнений и большего количества воды можно облегчить симптомы затрудненной дефекации. Хотя в определенной степени этот метод дает некоторые результаты, в долгосрочной перспективе симптомы у многих пациентов задерживаются и ухудшаются.

Нажмите, чтобы выбрать лучшее слабительное

В первые годы многие люди не считали запор болезнью и считали, что с их питанием что-то не так. С помощью корректировки диеты, физических упражнений и большего количества воды можно облегчить симптомы затрудненной дефекации. Хотя в определенной степени этот метод дает некоторые результаты, в долгосрочной перспективе симптомы у многих пациентов задерживаются и ухудшаются.

Эта ситуация преобладает в сознании старшего поколения. Если у вашего ребенка болит живот, предложите ему сходить в туалет и немного посидеть на корточках. Если у ребенка затруднена дефекация, то сходите в туалет и посидите немного на корточках. Короче говоря, он не осознает, что это болезнь и ее нужно лечить.

С течением времени и развитием науки и техники популяризировалось все больше и больше медицинских знаний. Многие люди знают об опасности хронических запоров и необходимости лечения; однако многие люди имеют лишь ограниченное представление о том, как лечить хронический запор. , есть некоторые недоразумения в лечении. Существование этих недоразумений не только не облегчает состояния, а, наоборот, может усугубить его.

Распространенные заблуждения о лечении хронического запора

Недоразумение 1: Зависимость от слабительных средств

Многие люди стремятся к успеху и слишком полагаются на слабительные. Однако в долгосрочной перспективе очень легко повредить функцию кишечника, что приведет к потере функции перистальтики толстой кишки, что приведет к повторным запорам.

Недоразумение 2: Думать, что диетотерапия может вылечить запор

Употребление большего количества фруктов и овощей, богатых клетчаткой, может улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и способствовать пищеварению и дефекации. Это стало консенсусом среди пациентов с запорами. Однако не рекомендуется проводить диетотерапию односторонне. Диетотерапия может только облегчить запор и вылечить запор. Самое главное – это медикаментозное лечение.

картина

Миф 3: йогурт помогает вылечить запор

Многие люди любят пить йогурт, чтобы улучшить пищеварение, как будто употребление йогурта может вылечить запор; нельзя отрицать, что некоторые йогурты действительно содержат пробиотики, которые могут стимулировать перистальтику кишечника, но количество жизнеспособных бактерий в таких продуктах при транспортировке и хранении также будет значительно уменьшено, а живые бактерии, которые могут достичь кишечника и сыграть свою роль, далеки от достаточно.

3 совета, которые помогут избавиться от запора

Первым делом необходимо выявить причину заболевания и назначить правильное лекарство.

Существует множество причин запора. С точки зрения западной медицины, к основным причинам относятся замедленная перистальтика кишечника, непроходимость выходных отверстий, другие хронические заболевания, недостаток воды в организме, лекарственные факторы и т. д.; с точки зрения традиционной китайской медицины, хронический запор – это в основном запор, вызванный синдромом дефицита, дефицитом Инь, дефицитом Ци и дефицитом Ян. Дефицит, дефицит крови и т. д. могут привести к запору. При лечении запора необходимо сначала выявить причину и назначить правильное лекарство. Чтобы регулировать запор, вызванный синдромом дефицита, мы не должны слепо проводить чистку, а сосредоточиться на тонизировании дефицита, начиная с основной причины запора, сосредотачиваясь на тонизирующих средствах и дополняя их слабительными.

Что касается лекарств, мы обычно разумно сочетаем тонизирующие и увлажняющие травы. Например, формула включает алоэ вера, семена кассии и другие увлажняющие и слабительные травы, а также женьшень, желатин из ослиной шкуры, ягоды годжи и другие травы, питающие инь и повышающие ци. Лекарственные материалы используются как тонизирующие и диарейные средства для лечения запоров. Благодаря облегчению запоров они действительно могут помочь восстановить способность кишечника самостоятельно испражняться и комплексно улучшить функцию желудочно-кишечного тракта больных.

Второй трюк — массировать точку Шан Ян.

В традиционной китайской медицине «точка Шанъян» на меридиане Янмин толстой кишки на руке (расположенная рядом с углом ногтя на лучевой стороне указательного пальца) является важной точкой для лечения запоров. Как только у вас возникнет запор, зажмите ногтем большого пальца «точку Шанъян», и вы сможете испражняться через 3-5 минут. Если запор сильный, щипайте дважды в день на 5-10 минут каждый раз.

Следует отметить, что ущемление «точки Шанъян» не лечит запоры, вызванные дефицитом ци (то есть вы чувствуете, что живот раздувается, но не можете его вытащить), а конкретно лечит стул, дошедший до анус, но его невозможно вытащить. Если вы зажмете эту точку, она выйдет наружу, что эквивалентно использованию «Давай Селу».

Третий совет: выработайте фиксированную привычку дефекации.

В движении толстой кишки существует определенная закономерность. После утреннего пробуждения, когда человек переходит от лежания к стоянию, в толстой кишке возникает вертикальный рефлекс, который толкает кал вниз в прямую кишку и вызывает рефлекс дефекации. Рекомендуется каждое утро ходить в туалет и приседать по пять минут. Независимо от того, есть у вас дефекация или нет, вам следует приседать некоторое время. Через некоторое время у вас появится нормальная работа кишечника.

Если вы чувствуете позывы к дефекации каждый день, вам следует немедленно испражняться. Будьте внимательны во время дефекации. Не читайте газету, сидя на корточках в унитазе. Постарайтесь закончить дефекацию в течение 5 минут.

Кроме того, вам также следует активно заниматься спортом. Для улучшения мотивации к дефекации можно использовать бег, ходьбу, глубокое дыхание, занятия цигун, тайцзи и т. д., которые не только способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, но и тренируют мышцы живота, анальный сфинктер и т. д. Это предотвращает запор.

Натуральное растительное лекарственное средство для облегчения запоров — цистанхе

Цистанхе — род паразитических растений, принадлежащий к семейству Оробанховые. Эти растения известны своими лечебными свойствами и на протяжении веков использовались в традиционной китайской медицине (ТКМ). Виды цистанхе преимущественно встречаются в засушливых и пустынных регионах Китая, Монголии и других частях Центральной Азии. Растения цистанхе характеризуются мясистыми желтоватыми стеблями и высоко ценятся за свою потенциальную пользу для здоровья. В традиционной китайской медицине считается, что цистанхе обладает тонизирующими свойствами и обычно используется для питания почек, повышения жизненной энергии и поддержки сексуальной функции. Он также используется для решения проблем, связанных со старением, усталостью и общим самочувствием. Хотя Цистанхе имеет долгую историю использования в традиционной медицине, научные исследования его эффективности и безопасности продолжаются и ограничены. Однако известно, что он содержит различные биологически активные соединения, такие как фенилэтаноидные гликозиды, иридоиды, лигнаны и полисахариды, которые могут способствовать его лечебным эффектам.

Wecistanche'sпорошок цистанхе, таблетки цистанхе, капсулы цистанхеи другие продукты разрабатываются с использованием пустынной цистанхи в качестве сырья, и все они хорошо помогают при облегчении запоров. Конкретный механизм таков: считается, что цистанхе обладает потенциальным преимуществом в облегчении запоров на основе его традиционного использования и определенных соединений, которые он содержит. Хотя научные исследования, посвященные влиянию цистанхе на запоры, ограничены, считается, что у нее есть несколько механизмов, которые могут способствовать ее способности облегчать запоры. Слабительный эффект: цистанхе уже давно используется в традиционной китайской медицине как средство от запоров. Считается, что он обладает мягким слабительным эффектом, который может способствовать опорожнению кишечника и вызывать запоры. Этот эффект можно объяснить различными соединениями, обнаруженными в цистанхе, такими как фенилэтаноидные гликозиды и полисахариды. Увлажнение кишечника. При традиционном использовании считается, что цистанхе обладает увлажняющими свойствами, особенно воздействуя на кишечник. Способствуя гидратации и смазке кишечника, он может помочь смягчить инструменты и облегчить их прохождение, тем самым облегчая запор. Противовоспалительный эффект: иногда запор может быть связан с воспалением пищеварительного тракта. Цистанхе содержит определенные соединения, в том числе фенилэтаноидные гликозиды и лигнаны, которые, как полагают, обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшая воспаление в кишечнике, он может помочь улучшить регулярность дефекации и облегчить запоры.