Есть тип запора, который называется «Я думаю, что у меня запор»

В этом мире есть болезнь под названием «Я думаю, что я болен». Почему ты это сказал?

Нажмите, чтобы перейти к домашним средствам от запора

Димиди Э., группа врачей из Королевского колледжа Лондона, провела опрос, чтобы дать свои собственные ответы. Они обнаружили, что восприятие обществом симптома «запор» сильно отличается от диагноза врача.

По данным исследований, частота самостоятельно диагностированного хронического запора составляет 15% в зависимости от симптомов, а после получения последнего официального клинического диагноза этот показатель снижается до 6,3%. Запор."

Вы думаете, что «запор» на самом деле является запором?

«Запор», возможно, стал одной из «стандартных особенностей» современного общества. Я верю, что у каждого есть хотя бы один друг, которого беспокоят запоры.

Действительно, в современном обществе нагрузка на работе высока, приходится не спать всю ночь, нерегулярно есть и отдыхать, а дисфункция кишечника очень легко возникает. Многие люди испытывают затруднения при дефекации. Обычно мы думаем, что это «запор».

Однако временное затруднение дефекации на самом деле не является запором. Многие люди беспокоятся о запоре, когда обнаруживают нерегулярный стул. Это беспокойство излишне.

Обычным людям требуется от 24 до 48 часов, чтобы пища попала в желудочно-кишечный тракт, переварилась и впитала ее и, наконец, превратила остатки в фекалии и вывела их из организма. Интервал между двумя стулами обычно составляет 1-2 дня.

Ситуация у всех разная, и привычки кишечника могут быть разными. У некоторых людей стул происходит один раз в день или 2-3 дней, а у некоторых — 2-3 раз в день. Хотя интервал или частота дефекации различны, пока стул не жидкий, отсутствие сухости и твердости, а также отсутствие усилий во время дефекации являются нормальными.

Предыдущие статистические результаты показывают, что распространенность запоров в мире составляет от 2,9% до 35%... Этот процентный диапазон действительно широк! Также следует отметить, что нам действительно трудно подсчитать, сколько людей в мире действительно страдают симптомами хронического запора.

Если вы хотите знать, является ли то, что вы считаете «запором», на самом деле «запором», вам необходимо понять диагностические критерии «запора».

У большего числа людей, принимающих слабительные, будут возникать новые запоры

Все больше и больше людей слепо используют слабительные средства, когда чувствуют расстройство желудка или переполнение желудочно-кишечного тракта, или для того, чтобы похудеть и так называемой «детоксикации и красоты», надеясь на «один размер, подходящий всем». Результат часто бывает контрпродуктивным, а чрезмерная диарея может привести к запору.

Запор, с точки зрения современной медицины, является симптомом многих заболеваний. Существует множество причин запора. По сути, это заболевание, вызванное нарушением функции кишечника человека, его упадком и старением.

Слабительные средства, такие как средства для очищения кишечника и препараты для снижения веса, часто содержат большое количество ингредиентов, которые сильно раздражают желудок и кишечник. Эти ингредиенты могут ускорить дефекацию кишечника в краткосрочной перспективе, но длительное использование может вызвать атрофию гладких мышц кишечника. Это влияет на его перистальтику и постепенно теряет способность нормально переваривать пищу и испражняться.

Вот почему врачи редко используют стимулирующие слабительные средства при лечении пациентов с запорами.

Похоже, то, что многие люди называют «запором», не обязательно является запором. Перефразируя г-на Лу Синя, в этом мире нет болезней. Если схожих симптомов слишком много, возникнет заболевание.

Рассмотрите возможность применения легких лекарств только в том случае, если диетическая терапия неэффективна.

Запор не является специфическим заболеванием и не оказывает прямого или серьезного влияния на здоровье, поэтому прямое лечение лекарствами в принципе не рекомендуется.

Обычно рекомендуется сначала внести коррективы в свою диету и образ жизни, чтобы облегчить симптомы запора.

Если эффект не очевиден, рекомендуется принять легкие средства, улучшающие перистальтику кишечника; если ситуация по-прежнему серьезна, будет рассмотрен вопрос о приеме лекарств, таких как традиционная китайская медицина и сильные западные лекарства. Состояние большинства людей может улучшиться или даже вернуться в норму после того, как они уделят внимание своему питанию, изменят образ жизни и примут небольшое количество лекарств.

Стоит напомнить, что, поскольку запор не является заболеванием в строгом смысле этого слова, его можно полностью избежать, если уделять внимание ежедневному уходу.

В то же время эксперты отмечают, что людям, страдающим запорами, следует обратить внимание на рациональную корректировку структуры своего рациона и употребление большего количества овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Вам также следует больше заниматься спортом и регулярно заниматься ходьбой, бегом и другими упражнениями.

Натуральное растительное лекарственное средство для облегчения запоров — цистанхе

Цистанхе — род паразитических растений, принадлежащий к семейству Оробанховые. Эти растения известны своими лечебными свойствами и на протяжении веков использовались в традиционной китайской медицине (ТКМ). Виды цистанхе преимущественно встречаются в засушливых и пустынных регионах Китая, Монголии и других частях Центральной Азии. Растения цистанхе характеризуются мясистыми желтоватыми стеблями и высоко ценятся за свою потенциальную пользу для здоровья. В традиционной китайской медицине считается, что цистанхе обладает тонизирующими свойствами и обычно используется для питания почек, повышения жизненной энергии и поддержки сексуальной функции. Он также используется для решения проблем, связанных со старением, усталостью и общим самочувствием. Хотя Цистанхе имеет долгую историю использования в традиционной медицине, научные исследования его эффективности и безопасности продолжаются и ограничены. Однако известно, что он содержит различные биологически активные соединения, такие как фенилэтаноидные гликозиды, иридоиды, лигнаны и полисахариды, которые могут способствовать его лечебным эффектам.

Wecistanche'sпорошок цистанхе, таблетки цистанхе, капсулы цистанхе,и другие продукты разрабатываются с использованиемпустыняцистанхев качестве сырья, все из которых хорошо влияют на облегчение запоров. Конкретный механизм таков: считается, что цистанхе обладает потенциальным преимуществом в облегчении запоров на основе его традиционного использования и определенных соединений, которые он содержит. Хотя научные исследования, посвященные влиянию цистанхе на запоры, ограничены, считается, что у нее есть несколько механизмов, которые могут способствовать ее способности облегчать запоры. Слабительный эффект:Цистанхеиздавна используется в традиционной китайской медицине как средство от запоров. Считается, что он обладает мягким слабительным эффектом, который может способствовать опорожнению кишечника и вызывать запоры. Этот эффект можно объяснить различными соединениями, обнаруженными в цистанхе, такими как фенилэтаноидные гликозиды и полисахариды. Увлажнение кишечника. При традиционном использовании считается, что цистанхе обладает увлажняющими свойствами, особенно воздействуя на кишечник. Способствуя гидратации и смазке кишечника, он может помочь смягчить инструменты и облегчить их прохождение, тем самым облегчая запор. Противовоспалительный эффект: иногда запор может быть связан с воспалением пищеварительного тракта. Цистанхе содержит определенные соединения, в том числе фенилэтаноидные гликозиды и лигнаны, которые, как полагают, обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшая воспаление в кишечнике, он может помочь улучшить регулярность дефекации и облегчить запоры.

Ссылка:

[1] Дин Сянъюань «В мире не существует запоров. Чем больше людей будут принимать слабительные, тем чаще будут возникать запоры».

[2] Ся Нана. Слепое использование слабительных средств может легко привести к запору[J]. Семейные науки, 2022(006):000.

[3] Димиди Э., Кокс С., Грант Р., Скотт С.М., Уилан К. Восприятие запора среди широкой публики и людей, страдающих запорами, разительно отличается от восприятия врачей общей практики и врачей-специалистов, а также от Римских критериев IV. Am J Гастроэнтерол. 2019 4 июня.

[4] Фан Сюкай, Кэ Мэйюнь. Диагностика и дифференциальная диагностика хронических запоров[J]. Журнал клинической гастроэнтерологии, 2013, 25(4):221-224.

[5] Суарес, Северная Каролина, Форд, AC. Распространенность и факторы риска хронического идиопатического запора в обществе: систематический обзор и метаанализ. Am J Gastroenterol 2011; 106 (9): 1582–91.

[6] Палссон О.С., Уайтхед В.Е., ван Тилбург МАЛ и др. Разработка и валидация диагностического опросника Rome IV для взрослых. Гастроэнтерология 2016;150(6):1481–91.

[7] ScienceDaily — Исследования дают новое определение запору