Запор может быть ранним признаком болезни Альцгеймера!

Только что прошел Фестиваль двойной девятки, и мы уделяем внимание здоровью кишечника пожилых людей. Недавно в горячем списке поиска оказалась еще одна новость - знаменитый режиссер Хоу Сяо-Сянь "приостановил" свою работу из-за болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера – дегенеративное заболевание нервной системы. Это наиболее частая причина деменции у людей старше 60 лет. В основном оно проявляется в виде нарушений памяти, аффективных расстройств, психических расстройств и снижения способности к повседневной жизни и постепенно усугубляется. Со временем больной теряет все способности и становится прикованным к постели.Знаете ли вы, что пациенты с болезнью Альцгеймера часто страдают запорами, поскольку у них наблюдается снижение когнитивных функций? Поэтому обращение внимания на симптомы запора и быстрое их устранение имеет решающее значение для предотвращения болезни Альцгеймера.

Нажмите, чтобы немедленно облегчить запор взрослым

Запор и болезнь Альцгеймера

Все мы знаем, что мозг — главнокомандующий действий. Научные исследования последних лет показали, что кишечная флора также может влиять на функцию мозга.

01. Длительный запор препятствует выделению вредных веществ.

Кишечные бактерии могут дополнительно разлагать непереваренный или неабсорбированный белок на токсичные вещества, такие как аммиак, амины, сероводород, гистамин и индол. В нормальных условиях эти токсичные вещества могут выводиться из организма со стулом.

Однако больные с длительными запорами не только не могут вовремя вывести эти токсичные вещества, но и в той или иной степени усваивают их. Когда эти токсичные вещества превышают детоксикационную способность печени, они с кровообращением попадают в мозг и постепенно повреждают клетки мозга и нервные центры. [1]

02. Запор приводит к чрезмерному всасыванию вредных веществ.

Кроме того, запор приводит к чрезмерному всасыванию вредных веществ, в том числе некоторых окислительных веществ, которые вызывают чрезмерное потребление восстановленного глутатиона (GSH) в организме. При значительном снижении уровня GSH у пациентов с БА усиливается активность таких ферментов, как супероксиддисмутаза и глюкозо--6-фосфатдегидрогеназа головного мозга, что приводит к усилению окислительного стресса, накоплению свободных радикалов, повреждению мембран, нарушению внутриклеточной среды и разрушению клеток. старение и смерть; Генерация перекисного окисления инактивирует рибонуклеиновую кислоту, вызывая сшивание ДНК и РНК, вызывая мутации ДНК. При разложении перекиси липидов могут образовываться альдегиды, такие как акролеин. Альдегиды соединяются с фосфорной кислотой и белком, образуя липофусцин, который откладывается в тканях мозга и вызывает умственную отсталость. [2]

Баланс кишечной флоры имеет решающее значение

Дисбаланс кишечной флоры может привести к сопутствующим заболеваниям. Запор – распространенное заболевание, на которое влияет кишечная флора. Сопутствующие исследования показали, что дисбаланс кишечной флоры тесно связан с хроническим запором. Хронические запоры чаще всего возникают у пожилых людей, а количество кишечных бактерий у пожилых людей значительно ниже, чем у молодых. Таким образом, поддержание баланса кишечной флоры очень положительно влияет на предотвращение запоров и предотвращение болезни Альцгеймера.

01 Научно дополняющие пробиотики

Что касается диеты, пробуйте как можно больше разновидностей и никогда не ешьте один вид пищи, так как это не способствует развитию разнообразия кишечной флоры. Чем больше видов и количество полезных бактерий в кишечной флоре, тем более стабильна кишечная флора.

В нормальных условиях богатая флора может регулировать внутренний баланс кишечника, поддерживать здоровье кишечника и способствовать усвоению и перевариванию питательных веществ организмом. Конечно, вы также можете напрямую дополнять пробиотические продукты, такие как четыре живых бактерии Bifidobacterium, что безопасно и удобно.

02 Соблюдайте регулярный рацион

Полезные бактерии колонизируют слизистую кишечника. Кишечник – это органы пищеварения человека, иммунные органы и органы детоксикации. Кишечник, выполняющий множество функций, может нормально функционировать только тогда, когда организм человека обеспечивает нормальное питание. Поэтому один из способов поддержания баланса кишечной флоры в организме – регулярное питание. Трехразовое питание необходимо принимать вовремя и соблюдать сбалансированную диету, способствующую размножению полезной кишечной флоры.

03 Ешьте больше волокнистой пищи

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся кукуруза, соевые бобы, грибы, сельдерей, коричневый рис и т. д. Этот тип пищи может помочь очистить кишечник, вывести токсины и мусор, снизить детоксикационное давление кишечной флоры и поддержать баланс кишечной флоры. . Кроме того, это полезно для снижения веса, снижения артериального давления, снижения уровня холестерина в сыворотке крови и улучшения нарушений липидного обмена в крови. В ожидании есть свои преимущества.

04 Больше занимайтесь спортом и больше массируйте

Кишечная флора также нуждается в некоторой нагрузке для повышения жизнеспособности кишечника. Поэтому людям следует избегать длительного сидения на месте и чаще массировать живот во время принятия ванны, чтобы ускорить метаболизм кишечника. Вы можете выбрать бег трусцой, пеший туризм или плавание, которые полезны для вашего здоровья.

05 Избегайте чрезмерного использования антибиотиков

Если вы хотите сохранить баланс кишечной флоры, есть важный шаг: избегать чрезмерного употребления антибиотиков. Антибиотики могут убивать не только вредные бактерии в организме, но и полезные бактерии, вызывающие нарушение кишечной флоры. Поэтому, если вы хотите стабилизировать кишечную флору, нельзя злоупотреблять антибиотиками. При использовании антибиотиков в крайнем случае вам следует обратить внимание на влияние антибиотиков на кишечную флору и как можно раньше вмешать пробиотики, такие как четырехкратное количество живых бифидобактерий, чтобы избежать побочных эффектов!

Натуральное растительное лекарственное средство для облегчения запоров — цистанхе

Цистанхе — род паразитических растений, принадлежащий к семейству Оробанховые. Эти растения известны своими лечебными свойствами и на протяжении веков использовались в традиционной китайской медицине (ТКМ). Виды цистанхе преимущественно встречаются в засушливых и пустынных регионах Китая, Монголии и других частях Центральной Азии. Растения цистанхе характеризуются мясистыми желтоватыми стеблями и высоко ценятся за свою потенциальную пользу для здоровья. В традиционной китайской медицине считается, что цистанхе обладает тонизирующими свойствами и обычно используется для питания почек, повышения жизненной энергии и поддержки сексуальной функции. Он также используется для решения проблем, связанных со старением, усталостью и общим самочувствием. Хотя Цистанхе имеет долгую историю использования в традиционной медицине, научные исследования его эффективности и безопасности продолжаются и ограничены. Однако известно, что он содержит различные биологически активные соединения, такие как фенилэтаноидные гликозиды, иридоиды, лигнаны и полисахариды, которые могут способствовать его лечебным эффектам.

Wecistanche'sпорошок цистанхе, таблетки цистанхе, капсулы цистанхеи другие продукты разрабатываются с использованиемпустыняцистанхев качестве сырья, все из которых хорошо влияют на облегчение запоров. Конкретный механизм таков: считается, что цистанхе обладает потенциальным преимуществом в облегчении запоров на основе его традиционного использования и определенных соединений, которые он содержит. Хотя научные исследования, посвященные влиянию цистанхе на запоры, ограничены, считается, что у нее есть несколько механизмов, которые могут способствовать ее способности облегчать запоры. Слабительный эффект:Цистанхеиздавна используется в традиционной китайской медицине как средство от запоров. Считается, что он обладает мягким слабительным эффектом, который может способствовать опорожнению кишечника и вызывать запоры. Этот эффект можно объяснить различными соединениями, обнаруженными в цистанхе, такими как фенилэтаноидные гликозиды и полисахариды. Увлажнение кишечника. При традиционном использовании считается, что цистанхе обладает увлажняющими свойствами, особенно воздействуя на кишечник. Содействие гидратации и смазке кишечника может помочь смягчить инструменты и облегчить его прохождение, тем самым облегчая запор. Противовоспалительный эффект: иногда запор может быть связан с воспалением пищеварительного тракта. Цистанхе содержит определенные соединения, в том числе фенилэтаноидные гликозиды и лигнаны, которые, как полагают, обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшая воспаление в кишечнике, он может помочь улучшить регулярность дефекации и облегчить запоры.